а у меня подруга была по фамилии Пирожок)

мне проще. моя гениральная заключается в смене почетного караула в шкафу в подвале))

Свет, у нас в прадной элтис установлен. в общем мы не жалуемся...сервисная служба очень хорошая...

супер! то что надо. Давай. расспроси у нее что можно и расскажи

О мерси!

:):):)гы00 йа блондинка всю жизнь)))

Настя. привет! я как раз тебя вспоминала. Как папа?

Ода пилатесу и спортивной обуви

Если бы не то и другое, то не могла бы я ходить пешком, аки сайгак по пересеченной местности без перерыва по 8 и больше часов в день. И никакой усталости (ттт) я бы и еще столько же проскакала. Правда сегодня забиралась под купол церкви святого Карла. еееее, верхняя поверхность бедра на обратном пути вниз просто отваливалась ыыы.
Теперь про обувь. многие недооценивают преимущества спортивной обуви, если не занимаются спортом. И ведь правда. есть кроссовки для бега, для прыжков, для футбола, но точно также есть специальная линейка кроссовок для ходьбы. И вот уже много лет они мои незаменимые попощники. А что это значит? это значит нет усталым ногам, а самое главное нет нагрузке на позвоночник!!!

Девочка с работы что ходит в СЛ на лиговский весом в 45 кг примерно (спереди смотреть на нее норм, а сбоку - анорексичка е-мае) имела недавно неприятный опыт общения с врачами. Увезли ан скорой опустились почки. Врач дал по шапке за активные груповые и сказал что спорт это зашибись, но прыгать активно с таким весом ей не стоит, тем более с проблемными почками. Отправил в зал. 2 часа с инструктором по абонименту у нее еще не потрачено. Ктонить знает нормального инструктора там со знанием ЛФК? шоб не дай бог опять ченить не то себе не перегрузила?

Все мне с работы как родные за всех переживаю.


ЗЫ скушал 2 котлетки с лося, три яйца вареных и пол бутылки красного вина. совесть немного вякает, но ей вроде тоже захорошело )