Девочки, а как здоровье на этой диете? Желудок, пищеварение, общий тонус? Хуже не становится?

У меня все в порядке, только вкусненького хочеся:(

Девочки , а кто -нибудь будет в Новый год нарушать диету ? Очень хочется Оливье и мясо в розовом соусе . Я уже 2,5 месяца сижу на диете , потеря 12 кг и надо еще 10 кг до весны скинуть и боюсь чтоб усилия не пропали , если нарушу на денек . Как думаете , рискнуть или нет ?

Я буду нарушать.

Много или один ужин ? А потом как ? Просто продолжать как будто ужина и не было или опять. С атаки начинать?

посмотрите утром на весы - примите решение ;)

Желудок не болит, изжоги нет (раньше все болело и жгло), кишечник: появились запоры, чего раньше не было, но не критично, наладился цикл (был очень большим, но сбросила вес и гормональный фон видать улучшился:080:), практически нет мигреней (тоже раньше мой постоянный спутник:()).
Вобщем я очень довольна этой диетой:019:

Нарушу в НГ, потом белковые дни устрою, уже опробовано (череда ДР последние 2 месяца:001:, как не держишься, но всегда была возможность выпить и закусить разрешенными продуктами), главное не увлекаться:ded:

девочки, отруби в Стокманне стоят в большом количестве, и никому не нужны)))

О!!! Я сейчас уехала к маме на НГ. Уже второй раз нарушила. По приезде не удержалась. И сегодня у сестренки была, а та так старалась, тортик приготовила к нашему приходу, оливки, спагетти. И как вот ответить ребенку, не ем я это все? Съела. А весов у мамы нормальных нет, только старые механические, которые граммы не показывают. Чувствую, вернусь в Питер 6-го вечером, а с 7-го на недельку придется "заатачится". !!!