Есть "приятный" способ))) Сходить в анатомичку-посмотреть на вскрытии на лёгкие курильщика...живенько представить,что вот вся эта дрянь внутри тебя))) отшибает сразу! сама не курю в принципе( в детстве бабуля врач,смолившая как паровоз беломор, сводила таки на показ) вторая половина не курит уже 2года и 4 месяца.. сыник наконец бросил,пока держится-уже 1год и 2 месяца

я медицинский закончила. чего только не видела и в анатомичках, и просто у пациентов:))
не действует. столько курильщиков и алкоголиков как среди врачей еще поискать надо

Медики-дело другое)) там хронический стресс-там скорее агрессивные виды спорта помогут,наверное..я то об обычных людях)))))) зато у многих медиков потрясное чувство юмора)))) чёрненькое такое-но забавное:fifa::065:

а мне что делать? я не медик, но трупаков не боюсь.... агрессивные виды спорта вводят меня в такое уныние, что прям тоска... я никогда не брошу????:016::(

[QUOTE=Kondr;47406033]так на минуточку его мама это жилье не купила. ей оно так же как и моему мужу досталось от родителей, так что можно сказать права и обязанности у всех одинаковые:wife:
:046:

не, не хочу связываться со всякими колдунствами, себе не хочу и другим не желаю такого.
у нас уже есть положительная динамика-свекровь курит теперь на кухне только когда мы спим или нас нет дома:065::support: зато курит теперь в туалете:065: как бы все не вернулось обратно, когда на балконе зима настанет :(

Видимо, плохо хотели все же.
Выход один- НЕ-КУ-РИТЬ! Другого выхода нет. Желание закурить очень редко, но бывает. Я лично в таких случаях себе напоминаю, что если закурю хоть ОДНУ сигарету- буду опять смолить денно и нощно, а этого я не хочу категорически. Как у "завязавших" алкоголиков-не бывает одной рюмки:073: Я в этом уверена:ded:

Ну вот решила присоединиться к некурящим, не курю второй день ломает жутко на какое то время забываю то ничего сейчас опять вспомнила думаю пойду с работы выкурю одну и опять же себя останавливаю что не стоит оно того.

Больше года не курю, если честно мои установки несколько поменялись, я думала, что одна единственная сигарета "затянет меня в черную дыру" курения:)) Но на какой-то гулянке покурила, вроде ничего, теперь бывает могу покурить под пьянки-гулянки за компанию. Главное мое отношение, то что я переборола именно рабскую зависимость и пришло понимание, что я курением - некурением могу сама управлять. Я знаю, что так как курила не закурю. Желания нет. А одна вкусная сигаретка в месяц бывает такой приятной:0075:

Может, это индивидуально, конечно... Но пока я боюсь, верю Карру:))
Да и, честно сказать, желания такого уж прямо большого нет, чтобы рисковать, экспериментируя))

Я собираюсь пополнить ряды некурящих:080:
Прочитала Карра и вот-сегодня я не курю.Если честно,то иногда хочется,от скуки.Но я держусь.У меня муж курит и если у меня возникает желание покурить,я иду и....Нюхаю пепельницу:0099: Всё,желание сразу же отпадает!
Кстати,муж смотрит на меня улыбающуюся и курить стал значительно меньше.

Друзья!Я сорвалась и все же сделала пару затяжек.Умом понимаю,что это гадость и т.д Но прочив в инете,как бросающим плохо,как у них голова кружится и вообще состояние поганое-испугалась!Я не хочу что бы у меня голова кружилась.:0072:

После родов не курила 2г 6 м.И вот уже 2 месяца курю-2-3 сигаретки в неделю.Тоже понимаю, что так как раньше( почти по пачке в день) курить не буду.Это точно.

вы же Карра читали, а там что написано.....представте , что Вы приболели:008:, я его до конца не дочитала, да и давно это было, но этот пример действительно логичен:)
Я кстати 2,5 суток не курю, в первый день совсем легко, вчера и сегодня тяжелее, подруга, говорит протяни еще дня 2-3 и будет легче. Мне вот тоже будет ни как если муж закурит(он вместе со мной бросает, но грешит с трубкой или в магазин пока ходит, да и курнет, я злюсь:015::015::015: меня это с толку сбивает, я вообще человек без воли:001: ), да и на работу сегодня к курягам, надеюсь не сломают:065:

Да когдато я тоже курила по три сигаретки в день:010:, но не обольщайтесь: с определенной компанией или в каких нибудь других обстоятельствах закурите по пачке:004: Так что пока не поздно БРОСьте КАКУ;) а потом сложнее будет

Стресс снимают? :008:

Извините :068::068::068:
Я слишком долго бросал :110::110::110:
Шоб теперь купиться рисковать своей независимостью от сигарет :080::080::080:

НЕТ "ОДНОЙ ВКУСНОЙ СИГАРЕТКИ В МЕСЯЦ" - для меня ТОЧНО :065:

Какие все молодцы. Кто бросил и кто решил бросить!!!

Для меня - тоже однозначное НЕТ.

Патамушта проходили, я писала выше. Пара сигареток в отпуске вылились в два года курения. Так что тоже независимостью рисковать не буду. Хотя знаю людей, которые МОГУТ курить пару вкусных сигарет в неделю или даже в месяц. Я - не буду.

Везет же Вам Вы в рядах некурящих, а я вот третий день не курю и первый на работе как не курю, и вот тут то мне тежелее чем дома- вокруг одни куряки:010: я все скушала, что с собой брала, и думаю об этом чаще чем дома, прям думаю украсть у кого нибудь сигаретку и по дороге скурить, но понимаю что нельзя:005: вообщем сейчас главное не сломатся:065::005:

+1
Писала выше то же самое, еще раз плюсану))

Вы молодец!
Держитесь.

А я не могу...Точнее я боюсь.Боюсь,что мне будет физически плохо.Я видимо не внимательно Карра читала,помню он про фобии писал.Буду перечитывать.

Понятно только одно, что Вы, что я ищем причину сорваться, не бросать, вместо того чтоб наоборот ежеминутно убеждаться в правильности решения больше не курить:(
кстати пока держусь:080: но безумно хочу есть, а рядом с работой ничерта нет, жду не дождусь, когда окажусь дома:008:
И вообще давайте бросать вместе:008:

Давайте.:flower:
Блин,так и знала,что силы воли у меня ни грамма:010:
Я вчера пока держалась,тоже всё время к еде тянулась.Лучшее решение для меня-это самодельные сухари.
Сегодня голова болит,курить пока не хочется.

Нет ничего проще, чем бросить курить!
Я в только в этом году делала это раз 5)))

Вот шестой раз, сегодня первый день...

Не ну постоянно бросать это не серьезно:))
Надо Один раз и на всегда:004:

Согласна, да вот и сила есть, и воля есть, а силы воли нет. Потому-то так и колбасит(((

Все договорились:099:
А договор дороже денег:068:
Ну по поводу силы воли, ничего у меня такая же беда:005:, главное кушать что нить полезное, овощи там всякие, сейчас те более сезон:)
Ну и на кройняк потом в топ для худеющих запишимся:)) Я туда пока не могу ни как подписаться:008:
Главное от этой заразы избавится;):flower:

Третья бушь?:))

В нашем ряду прибавление!уррраааа:080:

Я две недели назад бросила пить ок,теперь вот курить бросаю.Чую,что будет у меня большой-большооооой за бёдра.:010:
Я держусь.Я пока держусь.Сухари почти догрызла.
Надо чем-то полезным заняться.Пойду поубираюсь что ли.

Вот правильно, а еще чтоб себя отвлчь можно спортом позаниматься:004: я вот пока не могу, потому что во-первых на работе я, во вторых связки себе в пятницу растянула, но зато я сейчас побегу домой кушать:080::)) И на работе первый день сегодня продержалась:)