Спим?

Для яичниц
Первая неделя
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца

Понедельник
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины

Мои дорогие!!! Я вернулась с дачки!! Купалась, загорала, пьянствовала, ЖРАЛА все, что было под закуску:курицу, сосиски и т.д.Тяжесть такая в животе, что кажется, что я слона проглотила. Вот, организм уже не может так много жрать. Бедный, я его понимаю.... Поела, надо и честь знать. Еще и КД пришли на выходные-вот и Жор напал. В общем оторвалась перед яичкой. Сегодня начало. Возлагаю на яичку большие надежды-сбросить оставшиеся 6 кг. Думаю, что все получится. Вот только вопрос: кто меня взвешивать будет? Я весов не вижу, вернее цифр на них-мелко очень, бинокль не приобрела...:046:Муж остался на 2 недели на стройке, так что будем считать исходной точкой отсчета мой вес - 66 кг. Отчет предоставлю только через 2 недели, когда муж приедет и меня правильно взвесит.
Объемы здорово уходят-носить нечего, все болтается. Опять сяду за машинку-ушивать буду, чтоб хоть что-то носить. Осенью закрою дачу и устрою шопинг по полной. гардеробчик менять весь прийдется: от нижнего белья, до пальто-Одно разоренье, но приятное!!!!

Наташ, привет! Давай добивай свои последние кгшки и вместе потом напьемся!:014::014::046::046::046:

Да, уж,Светуля, напьемся!!! И дальше бум бороться-удерживать вес. Объелась на выходных так, что сегодня желудок, бедный, болит. Издевалась я над ним. Вчера зашла в магазин по пути домой-купила купальник красивенный. Измучила 2 продавщиц, перемерила 20 штук-то велико, то это не так, то то....предпоследний померила-то что надо. Прикинь-мне подошел 44 размер. Я ваще в шоке была, никогда такого размера одежду не покупала.

Здорово!!!!!! Когда же я в такой шок впаду? РАДА ОЧЕНЬ за тебя!!!!!!!!!:080::080::080:

Ох, Светуль, скоро, скоро!!! Сама потом будешь удивляться...:flower::046:

Всем привет! :support: Сегодня на новой разработанной нами с сестрой пятидневной диете, начинаю с веса 76 кг. Отчет в субботу утром :ded: Решили на весы все это время не смотреть :wife: Девчонки, а куда все пропали, что-то пару дней вообще никого не было :005:

Олечка, привет?
А какое у Вас меню? Удачи Вам.
Нас не было-на даче все!!!

Понедельник-молокочай
Вторник, среда четверг очень здоровое питание, меню варьируется, на звтрак - творог/яйца, на обед овощи+ мясо/рыба, но на ужин всегда кефир и фрукт, + можно типа на ленч и полдник съесть фрукт
Пятница-бананы
Суббота, воскресенье, пока лето и выезды за город немного мягче в том плане, что можно шашлычок, немного алкоголя или маааааааленькую шоколадку с утра :))

Хотим посмотреть, какой будет результат после 5-ти дней, а то совсем на жесткачах не хочется сидеть, мотать начинает сильно