| Annuttka |
19.03.2012 01:45 |
Цитата:
Сообщение от Светик_Семицветик@
(Сообщение 77766594)
я могу не есть с 17 часов ничего, в 2 лечь спать...но как выхи имуж приносит пиво себе....я зверею))
|
а вот так делать нельзя! нужно не есть за 3 часа до сна, а не после 5-6 не есть, это же как для организма тяжело по 8 часов на ногах без еды... кушай нормально, продумай по времени когда у тебя завтрак, обед, полдник, ужин... распиши меню на неделю ( нормальное - не греча на воде или кефир)...
а пиво- оно же не калорийное, просто закусь придумай пополезнее:flower::flower:
это я тебе пишу, пишу... а сама хомячу пирог в час ночи... :001::001: ну я решила рожу- возьмусь за себя... для меня самая большая проблема - отказаться от выпечки... я не сколько сладкое люблю, сколько булки, пирожки... не чувствую насыщения, пока полпакета печенья не съем с чайком, или пару слоечек с маслом...
|