Кстати никто так и не рассказал про ягоды Годжи :(
Они вообще актуальны именно для диеты?

Девочки как считаете, если я два раза в день ем по 2 краб палочки и тунец натур из банки пару раз в день, все это в качестве добавок в салат на кефире? Второй день сегодня, отвеса не было. правда я пришла с другой диеты, мож поэтому, вода как бы уже вышла..

Сегодня купила отруби в магазине Ленд на Комендантском. Взяла 4ре пачки, три еще оставались:)).

Девочки, я по тихому сижу, но читаю вас постоянно, отсидела 10 дней на атаке сегодня первый день на чередование. Хотела у вас спросить. у меня вообще нет аппетита, ушел дня с третьего, я вот думаю нужно себя заставлять есть, или если не хочется то можно и не есть?

Я думаю что все по желанию. Заставлять то зачем?

У вас таблица выдала 10 дней? Я думала 7 это максимум.
А если вы есть не хотите, то как у вас с жизненным тонусом?

меня напугали что обмен веществ замедлится и надо через силу но есть

Ну это мое мнение, я бы через силу не ела. Все равно рано или поздно организм чего то попросит, не оставит он себя голодным.

Фууууух :))
Это же мой любимый отдельчик, там много всего разного интересного)))

в книжке написано что в крайних случаях 10 дней, а у меня оооочень много чего терять есть :) и мне не тяжело было, с тонусом все впорядке, но есть не хочу вот совсем, могу с утра съесть маленький йогурт 0% и только перед сном вспомнить что больше ничего не ела:001: