Цитата:
Сообщение от Irina Efimova
(Сообщение 73879265)
Спасибо,а сколько их можно (этих ягод) в день съедать? (я что то нигде не вижу,что можно ягоды....,я .вообще,думала,что фрукты-ягоды и то в ограниченном количестве можно будет только с третьего этапа...).
И,ещё ,вопрос по сыру Валио (Полар) 5%,вчера купила на радостях его 2 упаковки,а дома прочитала,что жира в с ухом веществе 11%:001:,а допустимо же ,вроде,как не более 6%???
|
Это единственные ягодки, которые разрешены. Я ела по одной столовой ложке на Чередовании.
В сыре не смотрим на сухое вещество. Вы все правильно купили.
Цитата:
Сообщение от Крапивка
(Сообщение 73879436)
но ведь в других йогуртах тоже есть...как тогда??...я при поиске йогуртов смотрела на жирность...а про сахар соооовсем забыла...
|
Обязательно смотрите сахар. Я 0% без сахара встречала только в Ашане (французский).
И в официальной группе ВКонтакте есть альбом с фотографиями продуктов. |
