Всем привет! И я к вам! Меня зовут Таня и у меня тоже есть 10 кг лишнего веса. Особо диет никогда не придерживалась, а набрала эти гадкие лишние кг за последний год (как-то незаметно для себя). Вобщем ищу компанию для похудения. Скинуть наверное не трудно эти кг, а вот удержааааать....уже переживаю.
Вобщем приму любые советы от вас, буду учавствовать в любых диетах (если они не совсем жесткие типа вода-вода-вода). |
Цитата:
Тут большое разнообразие : греча- греча- греча.. или рыба-рыба-рыба... :)) |
Девочки,у меня форс-мажор нарисовался - надо ехать к свекрови ( там соответственно и другие родичи будут ) на Рождество.
я просто бешусь... только настроилась,начала )) мы редко видимся - сидеть с персонально сварённой рыбой с творогом не получится ( буду "предметом" повышенного внимания и у всех будет цель меня накормить )) ну и естественно придётся :014: Делать нечего - начну сначала с понедельника - сделаю молокочай :073: PS Меня не терять - я в понедельник буду ;) |
Цитата:
К понедельнику и с табличкой определимся. Или раньше? ;) Сегодня какой день недели у нас? :)) |
четверг:))
|
У меня вообще засада: через 6 дней день рождения у меня и у мужа (в один день), муж в ресторан приглашает нас , мою маму и друзей. Представляю ЧТО я там закажу себе:001:, как бы гостей не напугать, а - то подумают что мы экономим на праздничном столе:008:
Праздничная греча - как вам это? |
хотела данные оставить для таблицы - повременю )) что-то мне подсказывает ,что этот кило ко мне вернётся ,главное что-бы не больше:001:
|
Цитата:
потом нагоним упущенное в похудании;) ( главное на следующий день остановиться ...) |
Я тоже хочу с вами:support:! Раньше на диетах легко сидела, но вот последний год постоянно и уверенно побеждаю свою силу воли :( :wife:!
Нужно взять себя в руки, а то сидела на -60 и после родов с 65 дошла до 59. А сейчас взвесилась - и ужас! - 67 кг! В одежду не влезаю, везде свешиваются части тела:(. Завтра хочу на резком голодном дне - вода и м.б. яблоки. А потом постараюсь исключить сладкое (пока кроме одного дня - пятницы:008:) и мучное. И есть больше овощей и фруктов. А также ужин не позже 18-19. |
Цитата:
Держитесь! главное есть все, но микро порциями на празднике. Тогда никто ничего не заметит! может быть..:)) |
Часовой пояс GMT +4, время: 13:16. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena