Littleone 2009-2012

Littleone 2009-2012 (http://2009-2012.littleone.ru/index.php)
-   Похудательный форум (http://2009-2012.littleone.ru/forumdisplay.php?f=106)
-   -   !!! Похудеть к лету и навсегда помогут нам дыхательные гимнастики!!! (http://2009-2012.littleone.ru/showthread.php?t=3726178)

monarovna 22.03.2011 17:36

Цитата:

Сообщение от Skazka88 (Сообщение 58514409)
Я хожу на Восстания в школу бодифлекс, к Наталье.
Занятие длится час и абонемент на 4 занятия.

я тоже после Натальи, но она сказала что если хочешь гимнастикой для лица потом заниматься, то сначала надо бодифлекс освоить... хотя я сразу хотела оксиайзом заниматься

Mama_Lera 22.03.2011 18:18

Цитата:

Сообщение от monarovna (Сообщение 58517263)
я тоже после Натальи, но она сказала что если хочешь гимнастикой для лица потом заниматься, то сначала надо бодифлекс освоить... хотя я сразу хотела оксиайзом заниматься

Что-то я не поняла ход мыслей... Чтоб заниматься оксисайзом, надо сначала бодифлексом заниматься?

monarovna 22.03.2011 18:24

Цитата:

Сообщение от Mama_Lera (Сообщение 58520166)
Что-то я не поняла ход мыслей... Чтоб заниматься оксисайзом, надо сначала бодифлексом заниматься?

не ... наверно неправильно изъяснилась...
я хотела сначала на оксиайз и гимнастику лица, а Наташа сказала, что чтобы пройти курс гимнастики для лица надо сначала освоить технику дыхания бодифлекс....те на сонове дыхания бодифлекс делается гимнастика для лица

Mama_Lera 22.03.2011 19:17

Цитата:

Сообщение от monarovna (Сообщение 58520550)
не ... наверно неправильно изъяснилась...
я хотела сначала на оксиайз и гимнастику лица, а Наташа сказала, что чтобы пройти курс гимнастики для лица надо сначала освоить технику дыхания бодифлекс....те на сонове дыхания бодифлекс делается гимнастика для лица

Понятно. А сколько стоит оксисайз? И как к ним записаться?

Skazka88 22.03.2011 19:26

Цитата:

Сообщение от Mama_Lera (Сообщение 58523801)
Понятно. А сколько стоит оксисайз? И как к ним записаться?

Я вот сюда хожу. Мне очень понравилось. Тренер всё очень хорошо объясняет.
http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=2990255
Стоимость 3000 руб за 4 занятия.

monarovna 22.03.2011 21:48

Цитата:

Сообщение от Skazka88 (Сообщение 58524250)
Я вот сюда хожу. Мне очень понравилось. Тренер всё очень хорошо объясняет.
http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=2990255
Стоимость 3000 руб за 4 занятия.

да и я тужа же ходила .. правда на индивид заннятия

морхухн 23.03.2011 00:24

Столько народа занималось у Натальи...и я тоже))) Здорово! Одна школа!
А вы как делаете: сразу весь комплекс или дробите....и еще вопрос, лучше делать полностью все упражнения или можно "ударно" только на проблемные места? Хуже не будет?

морхухн 23.03.2011 00:25

Это я про оксисайз ))))

ПростоТак 23.03.2011 13:40

Цитата:

Сообщение от Mama_Lera (Сообщение 57756040)
Появилось новое видео с русским тренером по оксисайз. Очень хорошо объясняет по дыханию.
Корпан нон-стоп (склейка)
Корпан часть1
Корпан часть2
Корпан часть 3
Корпан часть4


Я реально стала потеть (извините) во время занятий по этому видео

Девочки, что-то у меня никак не скачиваются видео уроки. Может быть кто-нибудь мне скинет на мэйл? Очень хочу начать заниматься. ПЛИЗ!!!!

Mama_Lera 23.03.2011 21:23

Цитата:

Сообщение от морхухн (Сообщение 58543312)
Столько народа занималось у Натальи...и я тоже))) Здорово! Одна школа!
А вы как делаете: сразу весь комплекс или дробите....и еще вопрос, лучше делать полностью все упражнения или можно "ударно" только на проблемные места? Хуже не будет?

Я обычно сразу делаю. Но бывает отвлекаюсь в середине занятия ребенка покормить или еще что... Мне кажется, что главное сделать не меньше 30 упражнений, а какие уже не важно. Но это мое мнение.


Часовой пояс GMT +4, время: 18:29.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena