Мы все и так ужасно питаемся, а диеты - это вообще большой стресс для организма, особенно когда возраст уже не 25... :(
Пытаюсь про сбалансированное питание в топиках чего-нить найти. Вот решение.

я именно так и стараюсь худеть ;)

я вернулась, скажу честно - ела , шашлыки, сыр, вино, но отказалась от бабушкиных пирогов с капустой (обожаю)
но сегодня на кефире, чувствую, воды набрала - много, взвешиваться буду завтра утром, чтоб сегодня не расстраиваться очень уж

А где его преобрести можно?
Он так и называется - антилипидный?

всем привет! я тоже в воскресенье хулиганила.
но хупчик крутила и пояс вибрировал. и после 6 не ела. сегодня вес 81.2.
чай антилипидный. вит.с кальцием.
поела блинов в 10 утра.
клубники 300гр.
пошли гулять. отпишусь что было дальше:004:


Dekabrka Привет! как твои успехи?

у меня вот как
Кефир 1л 400
Персик 1 шт 50
Суп щавелевый 200
Сыр, салат листовой 350
итого 1000

GENECHKA, у меня вес двинулся!:support::support::support: 84,8, а в прошлый понедельник был 87,7 :001:
Так что все идет своим чередом.
Хупчик крутить не сильно получается, но муж сказал, что там какой-то брак- он мне сделает его :008:
а сегодня кефирный день - разгрузпосле выходных!

мой папа работает в фирме . всю программу похудения мне предоставил. если вам что-то нужно обращайтесь. я у него всё спрошу! а в интернете можно в поиске написать антилипидный чай. и там почитать про него всё.
сегодня сильно расстроилась и утешила себя холодильником.
завтра на кефире целый день. куплю 0% и буду пить! на весы думаю завтра вставать не буду по тем же соображения. а послезавтра взвешусь. :010:

Жень, ты уж встань на весы и завтра утро и после кефирчика! думаю, порадуешься! Только много не пей- литра хватит!

Женечка привет!!!!!! :) :) :)