у моей мамы есть косточка, а у нас с сестрой ней
это не наследственность, сходите к хорошему ортопеду, все от спины зависит

ага, а моя бабушка помню, летом лопухи прикладывала.
Они ещё разные бывают, есть какие то простые...типа в красовки и т.п., а есть как у меня модельные...их и в красовки и в любой туфля ставить можно и даже в босоножки;)

а де заказать эти стельки?

У меня есть грудь третьего размера, а у моей 2-летней дочери - нет. Так что это не наследственное.

:046: 5 баллов! Я тоже об этом подумала

увы, про каблуки при подобных проблемах нужно забыть (только по очень-очень большим праздникам). правда, любой девушке-женщине крайне не рекомендуется ходить каждый день на каблуках, это обувь выходная, по случаю, а на каждый день -- обувь на каблучке 3-4 см. балетки тоже очень вредны, то есть когда каблучка нет вообще.
а если у вас проблем нет, то опять-таки - не ходите каждый день на каблуках, это очень вредно для позвоночника! у людей, злоупотреблящих каблуками, поперечное плоскостопие (та самая косточка), появляется рано или поздно, наш организм, к сожалению, не пощает издевательского к себе отношения.
поэтому если не хотите проблем со здоровьем, ходите каждый день в удобной с точки зрения физиологии обуви.
а уж при наличии поперечного плоскостопия ходить и дальше на каблуках - даже и не знаю.... пожалейте ваше здоровье, не приобретайте еще большие проблемы.
и ортопедические стельки с каблуками тоже, к сожалению, не помогут и не облегчат нагрузку на ногу. когда нога в обуви на каблуке, опора всего веса человека приходится только на ту часть, где пальцы, то есть на переднюю область стопы, тогда как нормальное положение - на всю стопу равномерно. и амортизации позвоночника из-за этого не происходит, вся ударная нагрузка идет прямо на позвоночник. из-за этого и появляется пресловутая косточка и прочие неприятности.

А вы наверно врач;) прям сказали точно так, как мне ортопед говорила на консультации.
Я вот в летнее время приноровилась ходить на платформе. сейчас в магазах большой выбор босоножек на пробковой платформочке...вроде и не каблук, а ооочень удобно...могу весь день отбегать и хоть бы что:070: правда, с вечерним или просто лёгким платьем, конечно "не комильфо":065:

А сеточку как часто надо делать?

У меня наследственное. И у бабушки есть косточка, и у мамы..... И у дяди есть:)) Так что не только в каблуке дело.
Мне на шпильках даже проще ходить, чем в балетках или кроссовках. А вот каблуки 3-5 см не люблю. Либо выше 5 см, либо вообще без них :005:

Девочки,вот парадокс...как перестала носить каблуки, кость поперла :( как ходила в узкой и на каблуках была красивая нога,а как стала в гамашах и широких кость прям на глаза расти стала :(