Всем привет! И с переездом! :)

Новеньким привет и удачки, все получится...:)

Вчера было воскресенье :010:, без нарушений не обошлось :(
а сегодня на завтрак не удержалась от Макдональдса, но потом мне было тааааак плохо :0099:, видно организм совсем отвык от такой еды, чем теперь себя лечить? зеленым чаем?

[QUOTE] Добро пожаловать:flower:

ПРАВИЛЬНО! :flower: Чего-то мы с тобой все за обновками и за обновками...:)) марина, фото!!! :022:

Добрый день, Красотки! С пеерездом! Как выходные, стойко держались?:)) В субботу утром был отвес чудесный:080:
Я пыталась, честно, сохранить, но не вышло, т.к в субботу в гости вечером пошли - и того выпила вина сухого почти бутылку сама:010: коза такая и съела овощей и один кусочек сырной ачмы. Утром в воскресенье, кхе, отвес на 400 гр улетучился, гад:)))
В воскресенье было еще страшнее - поехала на ДР к сестрам днем, а там родственники просто очень любят впихивать еду, но я держалась, ела только овощи, и пригубила бокал вина, но все испортил чай с тортом. Итого на утро имеем за неделю минус 1 кг, а могло быть и больше. Все равно ругать себя сильно не буду, ибо старалась, Как могла:))

отчет сегодня
з глазунья, огрурец, помидор, отварная говядина, зелень. зеленый чай
груша в 11 часов
о. рис, овощи.
у. творог с зеленью, кефир 1%.

ага:046:

Марина, ну молодец ты вообще:flower:

а я перебрала все большие шмотки, освободила шкафы, достала все свои с старые шмотки 44-46 р-ра, а выкинуть большие рука как ПОКА не поднялась,может тоже стоит все на помойку отнести.:016:

:flower:

тока бы синдром четверга не появился:046:

всем доброе утречко и хорошего дня

Я бы отнесла, зачем они тебе нужны? Только место занимают, я тоже в процессе перебора вещей и все старое ДОЛОЙ :).

Ура НОВОЙ жизни! :)):support::))

Ну зачем выкидывать,может кому отдать знакомым,если вещи приличные,выбросить всегда успеешь.
У меня сегодня +100гр:001:,видать из-за отека мышц после роликов

Хороший результат:flower:,но на первых парах надо стойко держаться,а когда будет результат,то можно себе давать небольшие поблажки:ded:

зато ролики - это классно:support:

Ругайте меня, ругайте, чтобы мне неповадно было;)

всем привет!

о-хо-хо... мне на этой неделе что среда. что четверг - все одно привес будет после годовасия:008:

ждем

понятно:) не забыть бы:008:

Добрый день всем.
Вес мой стоит на месте:005:
сегодня
З: кофе, 2 бутерброда, 2 яблока, конфеты
О: картошка с салатом.
У: рис с кефиром

сегодня

з - даниссимо, печеньки
о - печень куриная тушенная, помидор, огурец, яблоко
у - большое яблоко