Я сидела раньше. За первые недели сбросила килограмма 2. Потом вес встал. Не знаю, как-то не пошло у меня это. К тому же в системе много нелогичностей и необоснованных запретов. Мне милее формула "есть мало и часто".
У системы минус 60 есть форум на сайте Миримановой, там, вроде, все активно.

Света, я раньше сидела в этом топике там даже есть моя фотка на первой странице без головы в красной майке и цветастых штанах. Это я после первой беременности худела.
есть еще этот но в нем жесткач просто так не поболтать.

81.4 скромно конечно,но и пара дней было вечернего покушанья ,даже стыдно говорить про них:0046:

а у меня беда какая-то встала утром на весы 61 кг, через пару часов доча встала на весы попрыгала на них я встала проверить а они мне выдали 64,5 :001::001::001: а я за это время и не ела ничего, да и почти не пила... о ужас.... не знаю, что теперь делать...

а какие ты таблетки пьешь????

С сегодняшнего дня начался Великий пост. Я соблюдаю. Кто со мной?

ЗЫ: Прошу прощения, на прошлой неделе вышла из режима - надо было уничтожить запасы скоромного)))
Теперь буду умницей. Обещаю.

Никогда не постилась. Расскажите, что в пост можно есть, а что нельзя???

Во время Великого поста рекомендуется воздержание от:

1. всех продуктов, в составе которых есть мясо и мясные продукты, птица
2. всех продуктов, содержащих молоко и молочные ингредиенты, в т.ч. сухое молоко
3. всех продуктов, содержащих яйца
3. рыбы (разрешается только в Вербное воскресение и Благовещение)
4. алкоголя

Под запретом: шоколад, выпечка и большей частью "быстрая еда".

Все остальное - МОЖНО!

Есть дни, когда разрешается так называемое сыроедение - когда пищу нужно употреблять не сдобренной растительным маслом, нельзя жареное и печеное. Либо сырые продукты - либо вареные.
На самом деле запреты на еду в пост - не главное. Гораздо важнее воздержаться от дурных мыслей и поступков. Мне очень понравилось поститься именно потому, что в течение всего поста я чувствовала себя очень спокойной и умиротворенной.

Пост не равно диета!!!! Можно есть много всего, что похудению не способствует: например, ржаной хлеб (вещь полезная, но в меру). Постный майонез и постные пряники - ваще зло. Халву, вроде, тоже можно. Так что держим себя в руках!!!

http://vkontakte.ru/club7602563
"Постная трапеза". Замечательная группа в контакте! Миллион рецептов (правда, не все диетические)

я все таки решилась ходить на спорт куда нибудь,решилась-потому как бабушки у нас старенькие и сидеть с грудным дитем некому кроме мужа.Вес не уходит, да и не может уйти когда сидишь дома,ешь 3 раза в день, пускай даже без сладкого, жирного и т.д.Нужна активность, экшн что-ли, чтобы калории сгорали.С ребенком гуляю по сугробам, таскаю коляску,но конечно это мизер по сравнению с активностью которая нужна.
подбираю абонемент, сейчас в фитнес-хаусе задрали цену-безлимитка на год стоит 37000 и тут же сделали акцию к 8 марта - 50% скидка(может кому пригодится). Про спорт-лайф не знаю.