тяжеловато как сегодня идет картошкин день - и голова болит и есть хочется - в прошлый раз было легче
|
Цитата:
Цитата:
и пью чай..зеленый с жасмином заварила.. воду пью.....много пью..-через пару минут сразу легчает..после чая |
Девочки, тяжело будет завтра. И будете с нежностью вспоминать картошечку... я-то точно буду... На сегодня поедание картошки закончено - после 18 стараюсь не есть, даже будучи на диете. Килограмм я, конечно, не осилила...
Про чай - я стараюсь в этой диете разнообразить "чайное меню" - пью зеленый, лимонный, барбарисовый, малиновый и т.п. Еще в помощь - когда дико хочется сладкого - ну вот просто оооочень хочется - можно пожевать жвачку с любимым вкусом:004: только не увлекайтесь - она разжигает аппетит. Но немного можно. |
мои замеры
164 и 64 стартую с завтра пошла за картошкой;) |
Немного юмора:
"Если ты на диете, помни золотое правило: «Хочешь жрать - жри яблоко. Не хочешь яблоко - не хочешь жрать»";) |
девы, а подскажите когда на картофеле сидишь это нормально это же крахмал???
вот думаю завтра попробовать, а то надо сдвинуть кгшечки с места:016: |
И меня примите в вашу компанию. Могла бы сегодня начать но поздновато увидела.
и так росто 164 вес 78 или где-то около. |
Цитата:
|
ой ну пошла варить картоху:073:
мои параметры 170 69 |
Цитата:
Одна не смогу. Надо с кем-то. |
Часовой пояс GMT +4, время: 22:19. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena