Капелька, не хандрите, наш вон папка еще только едет, и дома его не было 2 суток. Я тоже паникерша, трусиха и люблю поныть даже темку создавала про "Боюсь ночевать с малышом одна", можете через профиль найти - там много позитива.

Гуляаааать:support:

А еще, когда надолго остаюсь с малышом одна, шучу с ним, типа "Ну че, папка уехал, будем кутить!!!" он ржет.

я ей книжку читаю, когда совсем ничего не помогает) про колумбийскую наркомафию и контрабандистов....бывает даже слушает) главное с выражением читать и в диалогах обращаться к ней лично)

Ну так замечательно :) заоодно и сами просветитесь. Я своему Космополитен читала. :) папка был в шоке :001:

кстати!+1!:)) вспомнила. когда мне было ну совсем невмоготу,прямо рыдала 2 дня подряд,в какой-то момент помогло...выщипать брови. просто сама себе сделала коррекцию--и как-то вдруг получшело...ненадолго,правда))
а сейчас я дома фитнесом занимаюсь--хоть несколько упражнений,причем,можно,глядя на ребенка,без отрыва,так сказать. и все лучше,чем ничего.

А еще можно и с ребенком. Сейчас пресс качаю-беру его как утяжелитель. ;)

Точно! есть целый курс как себя в форму привести и ребенка повеселить

Автор, вы не одна, тут полфорума ровно так же за голову хваталось поначалу и хотело в окошко тихонечко выйти :065:

Я сама была в похожей ситуации эмоционально. Только мне всегда и во всем помогал муж изначально. Поэтому советую своего стараться привлекать как можно чаще, пусть учится быть папой! :ded:

Что помогло мне:
1) ежедневное время только для себя. обязательно! хотя бы полчаса, можно даже кусочками по 15 минут. ногти в порядок привести, книжку почитать, музыку послушать, просто полежать в тишине. позвонить подруге и поговорить НЕ о ребёнке. короче, только ваше время. оно у вас должно быть.
2) мобиль на кроватку и электронная колыбель-качалка (у нас была от фишер-прайс, купили тут на д/о за 1500р в идеальном состоянии). ребёнок там качался, всё разглядывал, слушал музыку - а у меня было время спокойно поесть вместе с мужем, спокойно убраться, спокойно что-то поделать. жалею, что не с рождения дотумкали купить :065:
3) слинг. всегда и везде. ребёнок на мне был спокоен как удав. ну и мы начали именно в слинге всюду выбираться и делаем это до сих пор (в слингокуртке). и дома тоже часто выручал и выручает.
4) общение с себе подобными :)) найдите тут в разделе наши дети месяц за месяцем ваш топик (октябрята 2011? или сентябрята?), там тусуются кучи мамочек с детками такого же возраста как и ваша, у вас будут схожие горести/радости, да и наверняка вы там соседок найдете, компанию для прогулок и тп.
5) банальный сон. ложилась спать как только была возможность. все дела по дому - в сад, сейчас в сто раз важнее ваше состояние.

ну как-то так. и не печальтесь, сейчас вам тут насоветуют - всё как рукой снимет!! ;)

хех, автор, я сегодня во время прогулки думала такую же тему создать в разделе "от года до трёх" )))
вы сначала всё-таки кровь сдайте, это вполне может быть низкий гемоглобин. как поднимите, сразу полегчает.

к тому же, как только появляется ребёнок, жизнь многих мамочек он меняет очень сильно. вам надо к нему привыкнуть. и не пытать быть "самой-самой" мамой. будьте просто мамой. просто делайте, что раньше и не задумывайтесь, что вы чего-то недодаёте ребёнку. ещё обязательно ищите компанию таких же мам, от общения станет легче. психотерапевт тоже хорошо, пожалуй, идеально. только дорого. но если можете позволить себе, то очень советую.
из хорошего - они очень быстро растут. после трёх месяцев с ребёнком становится интересно. он начинает вам отвечать, смеяться, и чем дальше, тем больше отдачи. хотя от вас ему всё равно надо будет очень много моральных ресурсов.
после родов я начала болеть, иммунитет ослаб совсем, у меня всю беременность был токс, с сильнейшей рвотой, из РД вышла 47 кило. потом стала 45 %) сейчас уже лучше, не взвешивалась, но на скелет точно не похожа. дочь постоянно орала. у меня не было вопроса чем занять её. был чем заткнуть? только сиськой и на ручках. меня это раздражало. и дочка раздражала. с мужем собиралась разводиться. перебила абсолютно всю посуду, что была в доме. полностью обновили зато потом :) трубочки раз по 5 в день. и ночью тоже. жуть.. в 2,5 месяца стало чуть легче. после 3х совсем отпустило. и с мужем всё наладилось. и дочку залюбила до безумия.

правда сейчас новый приход :( не ожидала от себя. выдохлась как-то. ждала отпуска мужа, а его не будет! и снова я с ребёнком с утра до ночи, потом уборочка, потом помылась, посидела тут и спать. завтра по новой. потом ещё. и ещё. и ещё. это достало. бодрюсь, когда на площадке есть народ. и ребёнку весело, и я со своими знакомыми общаюсь. а так, пока дойду, слёзы текут. ничего не хочется. просто уставится в одну точку и смотреееееееть. всё.
погоревав, решила дотянуть-таки до отпуска, когда-то муж его должен взять. сдать ему любимейшую дочь. и укатить с подругой на неделю в Хибины на досках кататься. на том порешила и вроде легче стало.
и вот это теперешнее состояние для меня абсолютно ново. у меня объективно всё в жизни чудно. ребёнок здоровый, муж любимый, денег хватает. а на душе кошки даже не скребут, а порядочно так гадят.