1. не знаю, не делала
2. все в тойла говорят на русском, занятие в бассеине - сперва говорит на эстонском и тут же на русском (одновременно короче:)), все успевается и понятно. Но у меня только муж раз сходил, больше не пошел и я тоже. На занятии в основном бабульки и дедульки, как то я там нелепо выглядела бы ( но это мои тараканы:)).
3. Светотерапия - я вообще не поняла суть поцедуры, кроме того что на 3 ий у меня стала сухая кожа, которая начала шелушится, вместо моей комбинированной и потом на лице наскакали прыщи. Вообщем мне не пошло...

Спасибо! Я делала светотерапию, когда в Усть-Нарве отдыхала. Мне помогла от аллергических высыпаний на коже (хотя... может это вовсе и не от светотерапии... совпадение:))) Но подумываю, не повторить ли опыт в Тойла.

А на пилатес никто не ходил? Там тоже одни бабульки? :))

Я ходила, еще не бабулька слава богу:)) Со мной в группе занимались как девочки лет по 16, так и женщины 40-45 лет, даже мужчинка один был:)

:080: Понравилось? СтОит потратить драгоценное время на этот пилатес? :)) Или лучше массажную кушетку выбрать... Ох уж мне эти муки выбора:010: :)

Если бы поехала сейчас, то наверное на пилатес не пошла бы, но как говорится каждому свое, так что выбор за вами;)

А что бы Вы выбрали? Просто интересно кому какие процедуры понравились, из входящих в стоимость лечебного пакета. Я склоняюсь к соляной камере ежедневно, массажу через день, джакузи через день. И вот... еще надо выбрать пару процедур, чтоб получилось 3 в день. Голову сломала уже :))

Т.к. у меня проблемы с позвоночником- я ходила на массаж ручной, массажные кресло и кушетку, в соляную камеру с дочкой ходили каждый день- тоже советую, за отдельную плату - антицеллюлитный массаж и криосауна. Все понравилось!
На джакузи не ходила, т.к. вполне хватает терм...

Я ходила на парафин на руки. Очень понравилось, ручки после него просто шелк. Это и косметическая процедура, советую.

На пилатес надо ходить постоянно, от недели никакого эффекта не будет, только если для ознакомления.:)

+1. Очень хорошая процедура. Мне тоже нравится.

Пилатес... тем, кто ходит постоянно дома, то занятие видимо не очень понравится) и длительность всего 30 мин(
Светолечение - я не поняла смысла, хотя проходила курсом каждый день...
Массажное кресло здоровья точно не прибавит))) и с массажем ничего общего не имеет. Если только развлечься)))
Я за соляную камеру, надеюсь есть польза, да и в городе нет времени ее посещать (если даже есть необходимость).
Восходящий душ применяют при геморрое :008:
Душ Виши приятно, но мне было холодно как-то.
А джакузи мне нравятся! и релакс и польза) В термах я в джакузи не лезу... брезгую :001: