А я начала с сегодняшнего дня.
Пока только кофе выпила, настроение пока хорошее. Что же будет дальше.........

УРА!!!:support::support::support:
А то я думала, что придётся здесь одной куковать :) вдвоём легче, наверное :)

Как первый день прошёл?

у меня первые дни полёт был полный. :)
Вчера - переклинило. Есть не дали (4 день), мужики мои варили пельмени (пахло..... аж голова кружилась). только страх за то, что не пойми что будет, если я сейчас на пельмешки наброшусь остановил :)
а сегодня.... я вообще не понимаю как можно слопать полкурицы!!! я и так выбрала самого маленького.. и с мужем щедро поделилась. и всё-равно - еле справилась. Ещё вторая полкурицы - и я на неё долго смотреть не буду :(

Девочки, держитесь, если дойдете до конца результат очень порадует! Во первых, на соленое, сладкое и жирное тянуть не будет и вес обратно не вернется очень долго. В первый раз, когда я на этой диете сидела, но это было до рождения всех детей, у меня ушло около 4 кг, и они не вернулись вообще, хотя прошло года 3, а потом после рождения детей я еще похудела сама по себе. Сейчас после рождения 4 ребенка и окончания ГВ я на этой диете похудела на 4,5 кг и вес не увеличился вообще за 2 мес. Рост 174, вес 54

Перый день я выдержала.
Суп мужу сварила, второе приготовала, за ужином отсидела смужем вместе.
Доча запихивала в меня печенья и фрукты.
Пока вроде все нормально. 1кг воды я уже потеряла.
Надеюсь, что и дальше буду держаться.

lyaka вами можно только восхащаться. У меня все гораздо хуже. На старте было 165см 62,700.

а у меня при таком росте 72 кг :(

спасибо за поддержку! :flower:

Главное все-таки до конца продержаться, т.к. на этой диете рекомендуют сидеть не чаще, чем раз в 2 года, мне хотелось все бросить, т.к. вес уходил только первую неделю и в принципе худеть больше не хотелось, а хотелось разнообразия в рационе, но я все равно решила идти до конца, раз уж начала, и в итоге не разочаровалась! так что девочки, держитесь до победного конца!

Спасибо за поддержку ! :flower:У меня сегодня первый день ! :080:Пока нормально , держусь ! Но это наверно после вчерашнего разгрузочного дня . Единственное что у меня не получается так это по чесам пить кефир !:(

ААААА Я про воду то я забыла , пошла пить !!!!!!!!!!!!!!!!!!

я, кстати, воду не особо пила, в основном зеленый чай, на результате это никак не отразилось. А что значит "по часам пить кефир" ? Это Вы о разгрузочном дне?