Я полностью согласна с Golden Ponny , операция не панацея, можно жить с грыжей и 10мм, здесь все ещё зависит от строения позвоночника, кто-то с 0,2 мм испытывает боль т.к. узкие просветы , а кто-то и с большими живет и испытывает лишь дискомфорт.
К сожалению, после операций очень часто бывают рецидивы и ещё какие ( это я про себя), но повторюсь все индивидуально. Скажу только, что с операцией не надо торопиться.

Здравствуйте.
У меня МП грыжи в грудном отделе позвоночника.
Шейный и поясничный не обследава пока :)
Было прописано в свое время: массаж, упражнения и бассейн.
Сейчас хожу в спорт-клуб, занимаюсь там на тренажерах, пытаюсь немного сбросить вес, занятия заканчиваю бассейном и сауной.
Может быть, кто-нибудь знает, какие тренажеры нельзя при МП грыжах ?
Какие упражнения на пресс, например, можно, а какие - ни в коем случае ?
Тренер как-то показал мне, но особого доверия у меня не вызвал...
Знаю, что беговая дорожка нежелательна, если именно бежать. Ходить можно.
А вот что насчет силовых упражнений ?
Пыталась найти информацию в сети - пока мало что удалось.
Буду признательна за полезные в этом вопросе ссылки !

Девчата нет времени читать топик, дали направления во 2 городскую на конс. к нейрохирургу.Кого посоветуете? Чтоб адекватный был врач, все разжует, объяснит, а не отправит сразу под нож.

Мы были у Шулева, такого хама я давно не встречала.:001:
Звезду с неба схватил, только, видимо, когда ловил ее, она ему по голове ударила.
Про здоровье не сказал ни слова почти, говорил про президентов и т.д, ждали более 1,5 часов.
Говорят, что он бог, но.......
наш опят с ним печален.
когда я задала ему вопрос по здоровью, сказал мне закрыть рот (я была с пациентом).
Короче потерянное время было.

Ну вот :( расстроили вы меня. Я только хотела к нему человека привести. И куда теперь податься?

его очень хвалили... я так на него надеялась.
все стерпела и хамство его, думала он поможет.
у нас уже была операция неудачная у ЕГО УЧЕНИКА.
друг мой мучается уже пол года.
просто ужас.
думали про ВМА, но там порядки е-мое и железнодорожная больница.
пока у нас вариантов больше нет.

подпишусь под каждым словом.....
были у него год назад.....я после разговора с ним...не могла
прийти в себя долгое время...от профессора таких "базаров" я тоже не ожидала:008:
долго размышляла...КАК ему можно после этого "отдаться"?сленг у него :010:
решилась....результат отличный.моего мужа он оперировал сам.

как чел он ((((мягко говоря ОЧЕНЬ своеобразный:008:
как хирург=первый после Бога.

Я была там на консультации у двоих хирургов,однозначный ответ - операция.Это же их бизнес!
Каждый пациент - минимум 25 тыс,кажись. Кто ж откажется...На консультации тобой вообще не интересуются. Смотрят мрт.

так фишка в том, что он и помогать отказался...
когда узнал, что мы с учеником его столкнулись
они прикрывают друг друга:(

Шулев-птица высокого полета наверно и ведет себя соответственно,главно действительно чтобы врач был хороший. А кого еще посоветуете?. Я теряюсь при врачах, забываю что хотела спросить и т.д. Поэтому хотелось бы попасть к врачу который все подробно объяснит.