А я вообще стыд-позорище. Как сейчас помню - мысль, что дальше так нельзя посетила меня 11 февраля сего года. Начала я бодро - пошла на аквааэробику, на фитнес, начала есть салатики из сельдерея. Но хватило меня буквально на месяц. Дальше стала пропускать занятия, снова начала жрать. Поэтому 3 кг, в общем-то совсем не заметные при моих масштабах бедствия, быстренько прискакали обратно. И никак не настроиться, никак не перестать ЖРАТЬ. А ведь это единственный путь к стройности.

Сегоня купила абон на фитнес и сантиметровую ленту... Jопа 106 см... брюхо под 90...
А самое неприятное - нет веры в себя. совсем.

всем нам веры в себя и в свои силы. вчера были в гостях, ни к чему не притронулась, горда собой. правда совсем не ем почти овощей, все большена кисломолочке

А я... а я... увидела, что на весах опять 85 и сорвалась - три дня до ночи ем печеньки, горе заедаю.

:015::015::015:

Девочки!!! Не надо срываться и много есть!!!! Это же ваще здоровье, прежде всего ... а стройность приложится....

:015::015::015:
так!!!!Дружно берём себя в ежёвые рукавицы и перестаём ЖРАТЬ:wife::wife::wife:
И будем все:love:стройняшками:love:

Это было моё последнее сообщение, уже давно: http://forum.littleone.ru/showthread...9#post66212189
С отдыха приехали. Были в раю))) Набрала за отдых, как и собиралась, очень даже немного, уже сбросила обратно и дополнительно сбросила ещё один кг. Теперь уже - 8 кг!! Я смотрю, красавицы, Вы по 8 кг сбрасываете за раз, на одном дыхании, а у меня за каждый кг по нескольку дней, а то и недель идёт неторопливая и обстоятельная битва... Ну ничего, медленно, но верно)))

Сейчас у нас пойдёт череда семейных праздников - вероятно, придётся опять временно прибавить вес. Но это всего лишь шаг назад, для того, чтобы сделать два шага вперёд!!!

а я еще кило скинула в больничке. ))) хоть это радует.

Девочки, примите и меня к себе!
Я уже 3 года с периодическим успехом пытаюсь сбросить лишние килограммы....
Итак, мне уже за 35.... Рост 176 см. Вес 73 кг.
Жир накопился на бедрах, животе-талии (ужас!), спине, и грудь аж до немыслимых размеров !!!
Цель вполне вроде бы достижимая - сбросить хотя бы 6-8 кг...Чтоб можно было влезть в юбки-брюки по талии такого же размера как и бедра под стандарт размера (пусть 48-го... идеал - 46го)

Да, я не настолько растолстела, чтоб сильно жаловаться.... Но у мужа в глазах огонек пропал и все чаше он пытается меня отправить в спортзал. Значит надо взяться за себя!
А уж коли я настолько ленива, что не хочу заняться спортом, нужно попытаться справиться с постоянным чувством голода. И особенно не нажираться ночами!


Итак, я на старте!
Заполняю табличку!!!

а у меня вес в плюс на 400 гр ушел. не знаю, отекла, что ли... после 6 не ем. а сегодня- после полпятого, тк детей в бассейн повезла.