Будем дружно друг друга пинать и стыдить :));)

Всем приветы!
Добро пожаловать :)

А у меня снова отвес -400гр, итого - 65,0!!! Ура! :support:
Мамаринка, мы с тобой сегодня разгружаемся ;)

Ой, спасибо большое! Ну, я думаю, тут каждый бы стал героем, если бы такое щастье привалило:))

Да-да, я вот уже третью круженцию пью... Чем мне нравиться молокочай, так это тем, что аппетит отбивает напрочь. И самочувствие хорошее, бодрое. Планирую взять за правило на неделе один такой день, и по воскресеньям (попытаться по крайней мере).

Я тут недавно пыталась посидеть на 9-и дневной диете. Была полна решимости, но в конце первого рисового дня у меня начала болеть голова. На второй день проснулась опять с головной болью, до обеда вытерпила рис, а потом плюнула, не смогла больше с этой болью мучаться - пообедала и всё как рукой сняло. Не моё это, видимо...

Новый год
 

Мой любимейший обалденный супердиетический салат "Золотой петушок"


Состав:
корейская морковь
кукуруза консервированная
оливки чёрные
огурчик свежий
филе куры (грудка), как вариант можно креветки

Заправка: раст.масло+лимонный сок+ горчица (половина ч.л.)

Все ингридиенты беру на глазок, морковь должна занимать примерно половину объема. Получается очень вкусный, легкий салат.

Мамаринка, спасибо за рецепт - попробую в ближайшие выходные )
А молокочай так хорошо идет :) И 9-ти дневная дита мне тож не подошла - и голова болела и вообще...

А у меня сегодня 47 кг, в минусе 1 кг - это после завтрака. Но, боюсь, это просто временно на нервной почве (пропал аппетит совсем), скоро все вернется.

Инна, ты уж меня извини, но все твои посты меня поражают своей депрессивной безъисходностью... Если ты так думаешь, то конечно вернется! Нет у тебя отвеса - плохо, есть отвес - тоже не хорошо... Ну давай немножко позитивней!!! :flower::flower::flower:

Мамаринка я вот быстрые диеы не очень люблю, т.к. мучаешься, мучаешься не ешь нифига, результат есть, но небольшой. но потом начинается такой жор, что хуже чем было и все кг возвращаются снова... поэтому худеть нужн плавненько и в хорошей компании :))

Annfish я почти тебя догнала. сейчас встала на весы( а это в 3 часа-то дня) и вижу 65,2. это овес почти 2 кило за 3 дня...

сегодня съела только 2 кусочка сыра и чай. чай. чай... правда молока дома нет,поэтому пью просто зеленый чай :)

Кстати, девочки, не забывайте пить витамины ! Это Главное условие всегда при всех диетах !!!

ладно, попробую добавить позитива в свое настроение. а то действительно что-то мрачно.
спасибо за конструктивную критику.

Еще я сегодня успела в тренажерный зал, там критично разглядывала себя в большое зеркало - и никаких изменений в фигуре на заметила. Интересно ,когда же будет заметно ,что я занимаюсь?