так) вот посмотрела видео о правильном питании... и там сказали, что взрослому человеку мясо особо и не нужно, достаточно совсем не много, а то что мы съедаем в день просто лежит и гниет в нас. Тем более без мяса можно потерпеть две недели)
давай, золотце) со мной за компанию) у тебя все получится!!!!

аааааааа........ну вы и понаписали....пошла читать и писать))))
А я сходила всё-таки на спорт, вроде нормально, но нагрузку я себе сегодня уменьшила.....
но правда не удержалась я сегодня и нарушила свой кефир.... сходила с друзьями в кафешку, но честно съела очень немножко

ну посмотрим :)

Ну, Таня..... лучше и не скажешь....

Кать, ну ты не забывай всё-таки, что есть какое-то своё строение тела...
Вот я тоже хочу весить 60 кг,но мне врач сказала, что ну реально это для меня, вот 70 пожалуйста, а меньше ну очень тяжело.... сказали, что на здоровье может плохо отразится, если захочу меньше.....
ну а сколько я выслушала по поводу того, что я меньше чем за год похудела больше чем на 20 кг....

я вот без мяса тоже плохо себе представляю свою жизнь, поэтому я бы села сразу с мясом....
Решайся, оно того стоит, я на ней сидя 3 недели потеряла очень даже прилично...

Ну и Катя права, мясо не так уж и важно оказывается для нашего организма, но при этом мы должны есть яйца и творог...это мне гастроэнтеролог сказала, а тоя очень переживала, что у меня сын мясо не ест....

В каждом районе есть в поликлинике, там проверяют общее состояние здоровья....ну и типа читают лекции если ты куришь или вот лишний вес есть.... но мне сразу сказали, понятно, что мне беседы не нужны, я сама им всё могу рассказать....

Так приятно, когда топик оживает!!!
Да когда ещё и по теме))))

Читала, читала и не выдержала.
Топики Светлана Ахтаровой, Влады, топик "Человек-Слон" - да, там действительно худели девушки, осознавшие глобальность проблемы, решившие и сделавшие!!!
То, что здесь, пардон - сплошной самообман.
"Ой, я такая противная, наелась оливье вперемешку с маком"
"Ой, ну ты не расстраивайся, я и сама не лучше...три раза спорт пропустила и забила"
"Ой, ладно девчушки, начнем как будто с чистого листа, чтобы не видно было сколько нажрали" - эта фраза меня вообще добила.
Калиста, последовательница Совы и Черной и Гладкой, и та в топике сто лет не появлялась, единственная кто из всех жителей этого топика худел серьезно, а не офтопил по поводу волос, ногтей, детей, мужей, и прочее, прочее.
Простите, но этим девочкам я верю больше. Сестренка Лета, тоже мне крупный специалист, 14 кг. за полтора года - смешно.
В общем худеть или делать вид что худеете - дело исключительно ваше. Но ссылка на топики где действительно худели в начале вашей темы выглядит насмешкой.

Девочки, здравствуйте!
Возьмите меня в компанию, пожалуйста! И в табличку тоже, если можно... Решила, что вместе с единомышленниками худеть веселее, к тому же еженедельный отчёт перед всем честнЫм народом очень стимулирует и дисциплинирует.
Меня зовут Наталия, я, наверное, буду самая старшая здесь... Мне 47 лет.
Толстая с детства, худею (с переменным успехом) всю свою сознательную жизнь, ещё со школы. Вес то тудЫ, то сюдЫ...Эх...
А когда-то ещё, за время беременности, набрала 50!!! кг. С тех пор: 20 кг вправо - 30 кг влево, и так постоянно...
В ноябре месяце прошлого года твёрдо решила похудеть раз и навсегда! По той простой причине, что времени пожить в нормальном теле (будем откровенными) остаётся всё меньше и меньше... Я, честно говоря, себя ни разу и не видела стройной. Прямо даже самой интересно на это поглядеть!
В начале ноября 2011 года мой вес был 125 кг. Серьёзно начала худеть с 14.11.2011, т.е. почти два месяца назад, с веса 123,3 кг.
Вес на сегодня 105,1. Рост - 168 см.

Девочки, подскажите, пожалуйста, если мне можно в табличку, то кому в личку об этом написать? Спасибо!