Littleone 2009-2012 - Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

боюсь, что у меня кефир - самое меньшее зло...
я приехала в 20-30. при том, что на работе нормально покушала два раза -фасолька с печенкой :)
уже слопала - две голяшки куриные отварные. Стакан кефира. два кусочка ветчины. кусочек копченой грудки. 1/4 красного перчика....
и чувствую себя абсолютно логично кабанчиком :(

:))

перед едой еще водички надо было пару стаканов влить и походить полчасика - тогда жор был бы более спокойным

черепашонок Джонни

20.01.2012 00:43

Цитата:

Сообщение от Awatara (Сообщение 74093666)

У меня вообще аппетит после 21 включается :) Поэтому отруби у меня строго на вечер :)

я сегодня тоже прожорливая к вечеру. творожок поела.
девочки, вот говорят что с ним не худеют, а я не могу без молочки и без творога. все равно нарушаю - ем больше чем надо йогуртов и не отказываюсь от творога. но если будет долгий застой - наверно придется лишить себя

Marinesku

20.01.2012 00:50

Цитата:

Сообщение от Masha (Сообщение 74094143)

стручковая?

чур меня:001: конечно :)) я обычную ем раз в два года где-то...

Цитата:

Сообщение от redgrape (Сообщение 74094180)

он был смерчеподобный - к сожалению, бутылка с водой дома находилась дальше от дверей, чем холодильник...

cheroks

20.01.2012 01:15

Я на диете ровно неделю, но сегодня была приятно удивлена тем, что брюки, которые не надевала пару месяцев, стали сидеть очень даже свободно :) А так с трудом застегивались раньше :)

черепашонок Джонни

20.01.2012 01:30

Цитата:

Сообщение от cheroks (Сообщение 74096717)

очередной стимул:flower:! я перед зеркалом верчусь и убеждаю убеждаю себя:046:

Awatara

20.01.2012 01:30

Хм... Достану-ка я завтра свои брючки беременные прикину...... А вдруг :)

Rezonnica

20.01.2012 01:31

redgrape? а у вас какой режим чередования был? я вто думаю на какой эффективнее всего перейти... пишут что 5-5..

ilon4ik

20.01.2012 02:03

ну вот и я перелистав свои книги кулинарные и все такое, которое нам можно. почему то решила, что месяц лучше питаться на пару и в мультиварке. а то как то практически все как раньше)

Rezonnica

20.01.2012 02:05

Цитата:

Сообщение от ilon4ik (Сообщение 74099607)

а почему как раньше? тут же все без масла..

ilon4ik

20.01.2012 02:09

Цитата:

Сообщение от Rezonnica (Сообщение 74099673)

а почему как раньше? тут же все без масла..

Ну я ж говорю практически) Да и масло в семье употребляется только оливковое и то мало ну и пасировки всякие. я в основном в духовке.

Часовой пояс GMT +4, время: 03:47.