Молодцы.
А мне так надоела эта диета. Но уж до конца помучаюсь. А потом буду с детем питаться и разгрузочные дни устраивать. Еще бы спорт добавить. -9 кг это очень здорово. Прямо мечта. |
Shkoda , супер результат!!!!!!!!!!!!
А мне тож приходила мысль сегодня, что надоело! Но лишь на секунду! Опомнилась быстро!:) Сегодня восьмой день!! Осталось-то чуть совсем! Всего 5 дней! |
А мне 4 осталось.
|
спасибо, девочки :)
и вам прекрасных результатов!!! :) |
А я хочу завтра начать,кто со мной???:support:
подскажите,какую рыбу лучше брать? что бы поменьше костей и вкусная была??? :) я в рыбе вообще не разбираюсь :008: |
Я делаю всю рыбу в пароварке в фальге!
Брала и форель(стэйки) и треску! Форель жирная, кусок 200-300гр в меня просто не влез! А треска нармально сьелаб и больше! |
А я брала камбалу, телапию, пангасиуса, форель карельскую. Но я думаю, что красная жирная для диеты.
Касеня, а в меня влез бы. Господя как я кушать люблю. Вес стоит. Но -2,3 тоже хороший результать. |
Ой я тож люблю поесть!:))
В дни когда фрукты я вапще из кухни ни выхожу помоему:)) У меня сегодня с утра минус 400гр и то хорошо тоесть за 8 дней минус 3500. |
Цитата:
|
Цитата:
в общем, Надо МНОГО :)) рост у меня 164 :008: корова немыслимая :wife: |
Часовой пояс GMT +4, время: 02:35. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena