Молодцы.
А мне так надоела эта диета.
Но уж до конца помучаюсь.
А потом буду с детем питаться и разгрузочные дни устраивать. Еще бы спорт добавить.
-9 кг это очень здорово. Прямо мечта.

Shkoda , супер результат!!!!!!!!!!!!
А мне тож приходила мысль сегодня, что надоело! Но лишь на секунду! Опомнилась быстро!:)
Сегодня восьмой день!! Осталось-то чуть совсем! Всего 5 дней!

А мне 4 осталось.

спасибо, девочки :)
и вам прекрасных результатов!!!
:)

А я хочу завтра начать,кто со мной???:support:
подскажите,какую рыбу лучше брать? что бы поменьше костей и вкусная была??? :) я в рыбе вообще не разбираюсь :008:

Я делаю всю рыбу в пароварке в фальге!
Брала и форель(стэйки) и треску! Форель жирная, кусок 200-300гр в меня просто не влез! А треска нармально сьелаб и больше!

А я брала камбалу, телапию, пангасиуса, форель карельскую. Но я думаю, что красная жирная для диеты.
Касеня, а в меня влез бы. Господя как я кушать люблю.
Вес стоит. Но -2,3 тоже хороший результать.

Ой я тож люблю поесть!:))
В дни когда фрукты я вапще из кухни ни выхожу помоему:))
У меня сегодня с утра минус 400гр и то хорошо тоесть за 8 дней минус 3500.

Подумаю, может и присоединюсь:005: . А ты многовообще хочешь кг сбросить? Я то дофига....

Я сбрасывала уже до 70 на ней (примерно 5кг),сейчас опять вернулся,за последний месяц отожралась,ем все подряд и на ночь:015: а тут отпуск через неделю,да и самой тяжело очень стало,живот на глаза уже заползает :010: мне хотя бы до 70 скинуть :008: Сегодня 73,5, ложилась спать,было вообще почти 75:001:
в общем, Надо МНОГО :)) рост у меня 164 :008: корова немыслимая :wife: