а сколько вы сейчас, если не секрет? и рост какой, если можно узнать?

вчера: утром пол пачки творога с 0% жир. и кофе. На обед мясо в дух. запечённое. и 18,00 стакан кефира выпила и всё.

Танюш, это я тебя поздравляю - ты теперь ветеран))))))перевалила за 600 сообщений))))

спасибо.... эх....еще немного...еще чуть чуть)))))

привет,это точно !!
арбуз-НЕЛЬЗЯ!!, там много сахара и воды(((

а я мечтаю о курочке на ужин)))ммммм))))
вчера пожарила корень сельдерея,
чувствую буду бегать сегодня, сельдерей очень мочегонный))

давай на "Ты" - у нас так принято))))))) я- Ира
все свои:support::support::support:
сейчас я 63,6!!!!!!!!!!!!
начинала 4 месяца назад с 88!!!!!!!
осталось каких-то7 кг до 42 размера...сейчас я 44...но я довольно плотненький 44)))))))
у нас худеют все!!!

Зоя, привет,меня зовут Татьяна,ко мне на ТЫ.
итак а теперь ужастики расскажу((

мне 36 лет
рост 165 см
вес был 112,6-ужастная цифра(после 2-ых родов)
сейчас мчу к первой цели 73 кг-и все получиться у меня!! ну конечно не без поддержки всех ВАС!!!

спасибо всем огромное!!

спасибо Ир, ага мы все с тобой в ровень по сообщениям шли а как я в отпуск уехала ты смотрю вырвалась вперед))) молодец
ну и я теперь ветеран))):080:

)))) я люблю ля-ля)))

молодец!!:flower:
и как ты без диеты справляешься сама?
я вот не могу так((
мне надо четко знать что я могу кушать на завтрак,обед и ужин)))
о как.

Ой, забыла написать я 167 см!!! 23 года))))