у меня седня вдруг +400. ну ваще. съела 4 палочки вчера, может из-за них? как-будто жидкость застоялась - еле глаза открываю....

А я вон не переживаю, плюс, минус...
Поттомучто взвешиваюсь раз в неделю (по субботам). Стабильно минус 1 кг.
Я на чередовании, значит все по плану идет.
Палки тоже стараюсь не есть, так как не очень я их и люблю, и там есть крахмал в составе (даже если не пишут на некоторых - все равно уверена, что там он есть.

надо тоже переходить на раз в неделю.
так то взвешивалась часто - был постоянно почти минус и он меня стимулировал. :))

сколько Вы уже на диете и сколько сбросили? много осталось?

Спасибо:flower::flower: Думаю взять купончик за 600р. да смотаться за продуктами себе и маме:073:Поздравляю с полкило:support: А у меня тоже минус... то ли 200, то ли 500... Весы скачут... щас примерно от 99.2 до 99.5 хочу пудинг сделать.. ему долго твердеть?:019:

а я после вчерашнего нарушения +500:( такое ощущение что не баунти сожрала а кг картошки, и так то вес плохо уходил, добавила себе белковый день, теперь не два а три отсижу,эххх, лучше б не нарушала

зато следующий раз объясните принесшему, что шоколадка подождет до лучших времен :) или дети слопают :) или отдадите кому-то :)

Девочки. взвешиваться лучше ежедневно на электронных весах (там не скачет ничего))
Во-первых, сможете контролировать реакцию организма на съеденное накануне, во-вторых, при привесе будете настороже - вы-то +100-500 грамм не почувствуете, а они могут стать ежедневными, а узнаете вы об этом через неделю, когда набежит уже не 100 грамм.

Я с середины декабря. Последний раз взвешивалась в субботу - сбросила 6 кг. Осталось еще 8 по Дюкану, а по мне и 6 будет достаточно.

а я вот голову ломаю отчего задержка жидкости? до М еще далеко..... ничего соленого не ела, кроме нескольких палочек....
больше никаких нарушений.
или не ломать голову? как думаете?