Сегодня отвес 100 гр. Не отчаиваюсь, сижу сегодня день на творог- кефире. Кушать совсем не хочется. Видимо хром этот атрофирует все рецепторы к вкусной еде.

На Лиговке в аптеке? и как название и если можно то где конкретно?

Наберите в поиске хром хелат лиговский пр. А вообще там дорого стоит. Дешевле купить на Ул Школьная 7 или Гастелло 11

спасибо)))

Вчера сидела на грейпе. Думала с утра, что окачурюсь, так как привыкла завтракать обильно (бутер с сыром, кофе и сладкое=раньше).Но целого грейпа мне хватило с лихвой. Даже не ожидала что он такой сытный что ли. И день прошел спокойно, в обед не смогла осилить обе половинки грейпа.
Ночью, засыпая, думала что сегодняшний день, когда можно только кофе-чай, мин вода, я пропущу.
С утра встала и решила попробовать все-таки досидеть последний день. Чесскажу, что странно ничего совсем не есть, а только пить. Но не тяжко.
Вешу на сегодня 69,8 кг.

Здравствуйте, я кормящая мама! Нам 2 месяца и несмотря на диету не могу скинуть свои 6 кг, что набрала за беременность!может знаете, что делать? особенно в домашних условиях, когда нужно ухаживать за малышкой?

Вчера сидела на кофе-воде. Голова к концу вечера отказалась соображать. Ножки начали подкашиваться. Появилась слабость. Пошла съела огурец и киви. И жизнь наладилась.

Итого за 5 дней я скинула 3 кг. Сейчас вешу 69.5 кг.

Прошел почти месяц (22 марта будет месяц) как началась диета. Итого отвес 4 кг. Сейчас вешу 68,2 кг.:support: Начали спадать брюки, кофты стали свободными. Лицо схуднуло.
Через каждые 3-4 дня делаю моно-день. Это, когда ешь что -то одно: рыба, мясо, творог, грейп или вода/чай/кофе. Такие дни проходят довольно легко. Организм привык.
Совсем о сладкого не смогла отказаться, но пирожинки/печеньки заменила сухофруками. Ем по 5-6 штучек в день.
Недавно была в гостях, съела с чаем творожный сочень (впервые, с 22 февраля съела что-то мучное). На следующее утро лицо покрылась маленькими прыщиками. Сразу поняла, что это яд:001: Низзя. :ded:
Сейчас уезжаю на море. Боюсь, конечно, что режим будет сложно соблюдать. Но я буду стараться. ;)