Сообщение от Някинска (Сообщение 68043424)

ну диета - я имею ввиду что ешь макароны и худеешь, а так конечно система, стараюсь на нее переходить. хотяя уже за 2 мес очень привыкла и меня не соблазнить на ужин чем-то жирным, масляным.. фу..
все сладости утром. ну если оч хочется, то маленький кусочек чего-нить, ам - и все :004:


на здоровье, почитайте еще форум екатерины миримановой и в контакте группа есть, с фотками и рецептами. муж со мной, но есть с гарниром мясо вечером, что по ней неочень хорошо. но за 2 мес похудел на 6 кг, я на 10. щас как-то очень медленно все идет.. или я просто немного расслабилась.. надо взять конечно в руки себя. моя цель - следущее лето и еще 20 кг.. посмотрим.