Марина, открывай скорей секрет, что за загадочный коктейль у тебя? :073:

нет, ушла после 4 дня.оч тяжело.
вообще понять не могу че мне надо, то ли жесткое что нибудь, толи вообще голодовка:005:

вот и я в неведении)))

но вот решила попробую не есть после 15-00:010:

буду писать что и как...:065:
а ты?:support:

я уже об этом думала, типа как Света,но на ночь все же либо белок думала есть, либо йогурт валио 0.1% жрности там 80 ккал в 200 грамах.
тут у нас годовасие намечается 19, потом днюшка моя и младшенькой, уже вчера думала мож поголодать чтоб хоть 2-3 кг сбросить, вся в раздумьях типа что съесть дабы похудеть:))
если и начинать то сегодня:), только сазарозам-ль надо купить, а то меня потом тошнит если чай без него.
а еще вчера тортик съела и борща мамного, и опять я 60.8:(
пипец

ой а это чтотакое??

сахарозаменитель, покупаю только на основе аспартама,его еще в кефир добавляют,тот который сладкий, он подороже, но лучше, не горчит и нет такого огранчения по кол-ву в день

аааа...поняла))))

ну вот я и пообедала а теперь Господи дай мне сил дотерпеть до утра))):091::091::091::091::091::091::091::091:

тож решила сегодня начать? а вес какой сегодня?

106,6

Ух, Танюш, аж страшно :001::001::001::001::001::001:
Ну держись тогда изо всех сил :flower: