ой,Оль,оч хочется дотерпеть!! первую недельку трудно а потом легче)))
со слов девочек)0
баюссс....но должна держать ся в руках:010::010::010::010:

Танюша, я с тобой...дернжись......а я млин на диетическом питании...на обед бульен куриный(((((( бебебе....
правда я еще курочку запекла в духовке - тоже диетически но вкусно))))
и всякая молочка порасписанию...не буду есть после 6...чтоб хоть как-то сбрасывать.....а то жесткач теперь мимо кассы......а я так хотела 60....думала что после франзузски буду.....
вчера было 63,5
сегодня 64,1
жесть организм расслабляется((((((((((((((((((

Ира здоровье дороже))):019::019::019:

лучше правда пробуй не кушаьб вечером и усе!!!:ded:

ты и так у нас стройняга!!:fifa:

не болей))))):flower:

Неее,Манюнь, ему уже нИчто не поможет:108: Эххх..хде мой Иглесиас шляется:0009:

Ира, с ума сойти!!!!!!!!
Держись, дорогая!! Не болей!!!:flower::flower:

ДЕВОЧКИ, МОИ ХОРОШИЕ!!! Всем приветик. Да, Иришка, во какие дела....поправляйся, с желудком шутки плохи!!!
У меня все хорошо. Честно ем все, что дают. Жор страшный, но не есть не могу...тоже голова болит, наверное, от избытка кислорода, здесь сосны кругом, я как пьяная хожу!!! А когда наклоняюсь, ваще все в глазах темно, голова кружится...а если еще и не есть, ваще свалюсь...Ничего, девчонки, всем нужно, наверное, сделать перерыв, тоже думаю перейти-присмотреться к системе 60. А вообще, приеду, и опять буду на яичке. Желудок в норму приводить после отпуска. И сытно, и желудок не страдает.

Завтра вечером уезжаю в Новгородскую область на похороны. Умер муж родной сетры моего мужа. Они моего воспитывали с 6 лет, он с ними жил и многим сестре с мужем обязан, не ехать нельзя-такое горе. Все, что мой умеет, его муж сестры научил. Вот такие и у меня грустные новости. Так что пропаду на 2 дня. Не болейте, мои хорошие. Все наладится...Я надеюсь..

ну девочки...рассказываю ощущения
нц пока полет нормальный
вот вы мне скажите?
можно ли что нить пить?
я выпила стакан кефира в 18-00 и сейчас в 23-00 пью зел чай.....
не права?

Miledi мне кажется что нормально.
Я завтра очередной раз беру себя в руки :015:
А сегодня уже ела не вдумываясь о диете, но знаете как то не обжираясь, только что вот вечером :065:

а давай вместе так худеть,в смысле не кушать после 15,00,А?

Зоя, даффай крнеффна!!!
меня зовут Татьяна и ко мне на ТЫ.
я сегодня начала а ты давай с завтрашнего дня присоединяйся)))

завтрак в 12-00,обед в 15-00+в 18-00 кефир....ну и усе!!!!:015::015::015::015:

пишем отчет каждый день))
начальный вес , и что кушаем))):ded::ded::ded::ded::ded:

Доброе утро!!!!
Я ваши имена всё время забываю :008: простите
Будем на ты. Я вот только что встала, пойду завтракать творогом с кофе, и побегу в садик с дитём
Пойду взвешусь: 93,400, ну если минус джинсы и свитер то тогда где то 92,900 (много) :015: