минералку любую. просто без газа лучьше, меньше пучить будет:008:
я покупала нарзан и новоохтинскую, оставляла открытой на сутки, газы выходили и пила спокойно, т.к. найти минеральную негазированную воду сложнее, она обычно просто столовая, не соленая совсем.

Я нашла у себя на компе Мириманову -60 и еще рецепты. Могу кинуть на почту

мне её книга не понра. очень много фото - мало текста. и фото не живые. не заразила она меня.
а система хорошая, мне очень нра.
Юля а в Пушкине кормят суши? Где?

До чего техника дошла!
Я присоеденюсь к вам попозже.

я купила книгу еще не дочитала,до этого муси читала,не помогло,ну я вообще много чего читала!
и мне бы рецепты,а то я их не нашла!

он газонокосильщик :-D ну или как это официально работник паркового хозяйства!не знаю сжигает он там все что сьедает,но похудеть он еще хочет,с начала нашего знакомства он на 15 -20 кг прибавил,но я бы так и не заметила,если бы он сам не сказал!

Я массаж общий уже закончила, а вот на бедра и живот договорилась на июнь

Мы сегодня молодцы это точно- по мне так сложнее всего начать, а там глядишь и уже втянешься:)

Наташа нам сегодня пятерка -за японку (остальным за силу воли+характер):support:

Ждем тебя - наш предводитель!!!:))

Первый день прошел на удивление легко))) Посмотрим как дальше... Меня сегодня дочка порадовала: первый раз сама села, потом встала в кроватке, а вечером поползла на четвереньках! Сплошные положительные эмоции)))

Спасбо,Наташа,но я хочу в руках ощутить "тяжесть" знаний:073:Прикуплю себе рецептики(на сайте такие вкусняшки вчера вечером изучала,истекла слюной:019:)
Вот так и близкие мужчины не замечают наших кг на нас,а потом когда критическая масса набрана-"дорогая,ты кажется поправилась":005:(а сбрасывать приходиться быстро),а они рядом картошку-фри хомячать,запивая колой,пиво с рыбой и их живот от нервов;)

Какая прелесть:flower:Это самое приятное в жизни-достижения наших деток:love:,наши отвесы по сравнению с этим-жалкие потуги на верх совершенства:004: