Я когда второй раз бросала, тоже злая была, срывалась на всех, а в этот раз ещё соседке говорила, что буду бросать с Персеном :046:, но он мне и не понадобился. Спокойная была, на удивление.:005:

Несёте благие вести бросающим курить.:040: Так скоро мы из клуба анонимных курильщиков в секту превратимся. :))

Мне нельзя постепенно, а-то буду придумыват себе кучу отмазок и покуривать, а потом снова пойду за пачкой. Я итак в течении 2 месяцев настраивалась....
Через полчаса будет ровно 24 часа без сигареты....

Ага, я также мужу ною. А он, :015:, только поддерживает: "Держись! Не кури! Дальше будет легче."
Сам бросил 4 года назад и даже не страдает.

Спасибо большое всем за поддержку:)
новый старт с субботы(так легче будет не закурить на работе) а дома когда никто не курит и относительный покой и не тянет:005:

Я тоже люблю курить. И мне кажется, что всегда буду любить. И что бы там ни говорил Карр, курение ничем нельзя заменить.Но это очень вредно, к сожалению. :)) У каждого свои мотивы отказа, но раз уже столько претерпели все мы, надо держаться. Жалко, столько сил затрачено. Мне кажется, что надо понять свои мотивы "почему именно я бросила курить", "зачем это именно мне нужно". Тогда будет легче, но это в то же время самое сложное. Проще тому, кто может поверить чужим доводам и сделать их своими.
Меня например нисколько не убеждает, что я покупкой сигарет обогащаю табачные компании. Я вообще много кого обогащаю своими вложениями. И покупка сигарет - одно и самых мизерных вложений.:))
Для меня важно здоровье, а курение стало сильно мешать.

Пусть подарок дарит каждый месяц и еще через полгода. Так приятней страдать все-таки.

без фармакологии бросаете?самостоятельно?

для меня- здоровье и что у нормальных людей это уже антисоциальная привычка и хватит мерить по окружению, которое само антисоциально:004:

конечно,без...в ящике стола год валяются никоретте,но я лучше ваще ничего жевать не буду,чем эту гадость:(

А мне ещё помогает, то что в моей семье 2!!!! случая заболевания раком кишечника и причиной врачи ставят курение, ну и наследственность. Дедушка курил с 3 лет, у мамы стаж курения 30 лет.

Со скольких-со скольких? :005: