Цитата:
Салатик можно заправить майонезов, рецепт кот. сверху, а также вот такими соусами: Соусы: 1) Обезжиренный творог размешать с обезжиренным молоком (консистенция сметаны) + добавить измельченный укроп 2) Обезжиренный творог размешать с обезжиренным молоком (консистенция сметаны) + добавить томат-пасту (без крахмала и сахара) Приготовила галеты, сладкие и соленые, на удивление получилось вкусно, хотя ждала горчинки от отрубей! |
Цитата:
|
Утро доброе!:support:
вес на сегодня 61,1 кг:support: ох, как бы на выходных продержаться:091: |
За рецепт спасибо:flower:
А вес сегодня плюс..Это я вечером поставила тумблер - "сила воли" в положение выкл. - и съела КУСОК пиццы:033: Фсё! Сегодня я на жестком белке.... |
Девочки, я извиняюсь, но на диету с понедельника сяду.:008: Нас завтра в гости пригласили, там явно не будет диетического стола.:010:
|
Так, такой вопрос - где покупать отруби?
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Всем привет!!! :flower:
Мои сегодняшние достижения: 49.5 :080: За 6 дней - 1.1 кг :love: :080: Это дает стимул, не сорваться и дальше ;) Вчера у нас с мужем было 2 года со дня свадьбы :love: Ходили в ресторан, лишнего себе не позволяла, тщательно выбирала из меню, то что нам можно ;) Из напитков была Кола лайт :)) Цитата:
На выхах никаких послаблений :015: :)) Соблазнов много, а вес хочется убрать! :091: Цитата:
Больше такого себе не позволяй! :ded: У меня такая мотивация... самое главное дотянуть до третьего этапа, а там уж многое можно будет себе позволить :073: Так что я стараюсь держаться, хотя конечно тоже всего хочется, чего нельзя... А сладкое для меня это вообще :010: Цитата:
Цитата:
В итоге нашла в Сезоне на ул.Замшина отруби: http://s57.radikal.ru/i155/1009/51/2f6a8e8e61f7.jpg http://s47.radikal.ru/i116/1009/85/377babc644d1.jpg Слышала, что еще в Призме они продаются. |
Часовой пояс GMT +4, время: 12:57. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena