дык, раньше ляжешь-меньше съешь:))

у меня раньше 24.00 не получается,малышка то залипает к 22,а старшие скачут чай-душ-потрындеть-снова чай-с папой в карты-мам,я в туалет-мам,я еще попью-папа,включи мне айпад поиграть-мам.я почитаю еще-спокойной ночи-мам,мы сами еще поболтаем-я в туалет-а я попить....блииииииин,и так бесконечно,до 12 ночи.А мой живот в это время требует подпитки:019:,ему б спать уже....вот и терплю:091:

75,2!!! Еще 500 грамм долой:007::007::007:

Поздраляю!!! Вот бы мне 60 увидеть :) Привет!

Та же история. Днем ем разумно. а вечером-пищевой беспредел. Три дня живу новой жизнью-итог минус 100 гр. :008: Таким темпом за неделю 200 гр? 1 кг за месяц? ! :001:

рассказывай давай как ты там разумно ешь :) наверное все таки не разумно, раз так мало скидываешь

Действительно, а может и вправду неразумно?
Завтрак: кофе+тост с сыром (7 утра)
2 завтрак: омлет+чай с молоком (10 утра)
обед: мясо без гарнира, чай (14-00)
Полдник йогурт 16-30, чай
Ужин: 1 маааааленькая, :009: вру обычная котлееетка и чай (19-00)

В промежутке было съедено яблоко, ну и вода.

Может завтрак сделать один, но поплотнее? В 7 утра тяжеловато объедаться :028:
Шоколад не ем 3! дня:support:, к тортам в принципе равнодушна. Видимо организм, раскусив мой подлый замысел, отказывается уменьшаться :065:

Радуга NY мне кажется, что меню нормальное. Куда ж меньше для кормящей:009:
А то что при ГВ вес оооооооочень медленно уходит, на себе проверенно:(

уменьшится.ю никуда не денется. а по сантиметрам тоже не уменьшаешься? может вода стоит, а жир уже и таит-таит? много не соли, короче. и я бы ужинала все же не котлеткой, а рыбкой например на пару или вареной, овощами тушеными. котлета ж небось жареная?

Да, жареная, ребенку жарила-устоять не смогла. Овощи я ем, просто вчера они кончились. Покупаю пакет заморозки 400 гр. : брокколи, фасоль или капуста цветная, готовлю и на целый день распределяю. Солю очень мало, сахар не ем вообще. Прочитала-аж жалко себя стало :046: И ничего то я не ем, и сладкое не люблю :046: , посмотрите на мою попу-разве не заметно :046:

Сегодня утром -300 гр. :support:
:009: А объемы-то мне в голову и не приходило замерить.

Картина Рубенса "Три Грации". Заметили-попа большая, а верх компактный. Если это Грации, то какие были обычные женщины?