Точно, нужно семечек тыквенных пойти купить"""

Привет,девчёнки!У меня сегодня курочка,точнее филе,запекла в рукаве в приправах,как же вкусно!За вчера ещё -1кг!Диета мне нравится,не успевает надоесть один продукт,уже на следующий другой!

Завтра каши,немного мне не вкусНо!Но,слава Богу,можно сооооль!

я тоже подсела за первый рыбный день - 800
стартовала с веса 91.4
сегодня на овощах..

Как же мне нравится на курочке!ммммммммммм!!!!!

Завидуююю , у меня она будет завтра.
А на овощах мне что-то кушать хочется. Да еще на работе сижу и есть после обеда бысто захотелось. Пришлось кофе выпить и погрызла сушеных яблок, надеюсь они мне не очень картину испортят.

Думаю не испортят,я тоже вчера кусочек яблочка съела,но на утро -1!;)

А у меня на завтрак была овсянка на воде
обед-рис(только я чуть-чуть соевого соуса добавила)
а сейчас буду есть гречу,наверно тоже с соусом,а то так она в меня не войдет)))
Завтра на отвес и не надеюсь,т.к говорят.что после каш редко бывает минус
Столько каш я уже давно не ела)))Тем более за один день.
А на завтра уже купила творог обезжиренный и кефир

Вика,спасибо за приглашения:flower:
Почитала диету и мне она очень нравится:love:
Завтра к вам:) 1-день на рыбку

Мне так нравится,что ты идёшь одним днём раньше!Ты только рассказывай про свои ощущения,ну,и,конечно же про отвесики!Да,тоже слышала,что после каш редко есть отвесы,но будем надеяться,что тут сыграет(не знаю правильно ли слово употребила!)) именно моно питание!:flower:Я планирую только гречку есть,потому как ни овсянку,ни рис я не лублу!Интересно,а горох можно?!:009: