Littleone 2009-2012 - Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

а я не устаю от курочки, фасольки зеленой, биобаланса и кофе.
а, и рыбных консервов :)) О!!! я про яйца забыла!!! сегодня на ужин забацаю яичницу...
У мну радость - КД пришли, скоро отвесы будут :) радует, что сейчас животик перед ними такой, на который я готова согласиться навсегда :) а они пройдут - он поменьше станет :) уряуряуря...

Marinesku

31.01.2012 15:36

Цитата:

Сообщение от Delfina_Miller (Сообщение 74773437)

:wife:Девочки! А кто-нить ест йогурты валио 0% ?) А то я кефир вообще не люблю, а попробовала йогурта без добавок и .... по вкусу КЕФИР!!!!!!:wife:

я ем с фруктовыми добавками изредка :)
сегодня на работе думала, что в холодильнике мой стоит, а это коллеги был:008: отдавала биобалансом :))

КАТЕНЬКА_spb

31.01.2012 16:58

Всем привет!

Цитата:

Сообщение от redgrape (Сообщение 74637544)

почему много, в смысле нереально? я с 70 до 57 худела :008:, хочу еще пару сбросить, и рост у меня вообще 158

Ваш пример меня воодушевляет!

Цитата:

Сообщение от Яблочки (Сообщение 74682709)

Всем привет.Принимайте в ряды :)
1 день атаки :))

Привет! А у меня 3 день атаки.

Цитата:

Сообщение от redgrape (Сообщение 74684654)

Девочки с ЮЗ - в Раките отруби вчера были по 63 руб.

Надо бы сходить. Плохо, что так холодно. С мелким далеко не укатишься.

Цитата:

Сообщение от redgrape (Сообщение 74707932)

ага, все в нашу секту, глядя на меня, ломятся вступить :))

Я мужу говорю, когда он меня пытается чем-то запретным накормить: "Мне религия не позволяет!"

КАТЕНЬКА_spb

31.01.2012 17:04

Расскажу о своих успехах. К сожалению, они минимальны. Но я проанализировала съеденное и нашла причину.
Итак, в вс масса тела была 75,9. Что ела, я уже не помню. Точно помню яйца. Их ем только вареными.
В пн 75,5. Ела рыбу, яйца, сардельку. Пила много. Но из-за соли в сардельке и рыбе (нечаянно пересолила так, что в рот не возьмешь) сегодня во вт на весах всего 75,2.
Сегодня опять же нарушила и съела 2 куска сыра и творог 2%. В наказание занималась бодифлексом. Жаль, что такие маленькие отвесы... Теперь творог отменяю. Перехожу целиком на вареную рыбу. Честно говоря, мне уже страшно что-то есть.

Яблочки

31.01.2012 17:11

Цитата:

Сообщение от КАТЕНЬКА_spb (Сообщение 74780502)

Привет! А у меня 3 день атаки.

Всем привет
за 1 день атаки всего 400 гр :( (может это нормально? )
Ела рыбу,творог обезжиренный (200гр),2яйца,ветчинку,отварную куру +бульон
пила воду,но 1,5 литра не выпила :(

redgrape

31.01.2012 17:15

Цитата:

Сообщение от КАТЕНЬКА_spb (Сообщение 74781001)

таак, что за сарделька?

с солью у всех индивидуально, трескаю на ночь соленое, пью и писаю :)) - утром на весах привесов нет

наказание фитнесом не поможет, только строгое соблюдение диеты, увы...

Masha

31.01.2012 17:24

Цитата:

Сообщение от КАТЕНЬКА_spb (Сообщение 74781001)

имхо проблема не в соли, а в сардельке
наверняка она не разрешенная была? ;)

Masha

31.01.2012 17:24

Цитата:

Сообщение от redgrape (Сообщение 74781913)

ппкс

Delfina_Miller

31.01.2012 17:29

Цитата:

Сообщение от Marinesku (Сообщение 74773799)

У меня изредка не полуццааа... Ем йогурты без наполнителей, как лекарство, поэтому и получается с наполнителями, но 0% жира больше, чем 2 шт в день... :(
Redgrape за какой период столько скинули? Такой результат впечатляющий, что хочется рот за клеить себе :)):019:

Delfina_Miller

31.01.2012 17:31

Меня тут мысль посетила.... А на чередовании фрукты-то можно будет? Или только овощи и белок?:016:

Часовой пояс GMT +4, время: 21:44.

Страница 603 из 787