Цитата:
Сообщение от Neponjatno
(Сообщение 61183661)
...Скажите, а перед тем, как у Вас все четко и рационально сложится, у Вас бывает такоее состояние смятения и чувство, что просто невозможно справиться? И как Вы с такими состояниями справляетесь? Я сегодня полдня этим занималась. У меня получилось похоже на то, как мысленно разворачиваешь кубик другой гранью к себе. Т.е. раньше ко мне была повернута одна сторона моей жизни, а теперь пришлось объемную модель сильно подкорректировать и повернуть. Такой вот зрительный образ. Нужно не забыть. Это называется "взглянуть с другой точки зрения", но мне себя не удалось переместить, пришлось перемещать мир:fifa:...
|
Если это касается не очень сложных и рациональных моментов - я могу написать себе на бумаге все возможные варианты событий и посмотреть что я буду иметь от того или иного развития событий. Потом представить что будет в худшем случае, что в лучшем и т.д. Помогает увидеть и страхи и принять решение.
Если ситуация выше моего контроля и понимания. То я обращаюсь к совету либо компетентных людей, либо к совету родных. Если это не помогает, то не смейтесь, я обращаюсь к Богу и прошу направить меня или изменить мое отношение к происходящему.
А вообще после того как я потеряла в расцвете лет неожиданно свою маму, для меня все что не смертельно - это не проблема и любые возникшие страхи я отгоняю тем, что страшно, это когда проблему не решить, а если ничего смертельного не произойдет от того или иного развития ситуации - то это не страшно. У меня вообще поменялось отношение к проблемам, после того как я 3 недели прожила в аду, когда сначала неизвестность почему плохо твоему самому близкому человеку, потом узнаешь что твой самый родной человек болен раком (когда ты был уверен что мама молодая и проживет еще 100 лет) и все протекает быстро и непонятно и ничем не можешь помочь. Вот этот 21 день (как ни странно именно ровно столько я прожила в фактически безысходности) изменил полностью меня и мое отношение ко всему. В том числе это дало мне толчок в развитии, расстановке приоритетов и понимании того для чего я теперь живу и все делаю.
Немного отвлеклась, сорри, но иногда моя боль вырывается наружу :(. Но я это к тому, как я теперь избавляюсь от смятения :-) |
