| КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ |
16.03.2012 16:18 |
девочки, я безумно непостоянная овца особа, поэтому те упражнения с Дашей мне уже надоели....:065: или это пмс так действует:065: сегодня я не доделала даже второе упражнение из того комплекса))) нашла у нее другие
вот эти http://www.youtube.com/watch?v=gSd6e...eature=related мой ПМС-ый организм их еле вынес, они больше статичные...реально чувствуешь,как мышцы напрягаются
я еще вот эти упражнения на пресс http://www.youtube.com/watch?v=6GnpN...eature=related там прикольное упражнение на 1:50. я такого не знала. тоже пока мне интересно:)
и вопрос про обруч сюда приплюсую.
кто его крутит.
у меня начал синяк отобруча появляться в районе позвоночника:( Понимаю,что так нельзя, но как быть? у меня в этом месте жира вообще нет, "незащищенное место " ((( что-то толстое надевать-уже не мой уровень... КАК БЫТЬ?:091:у вас такого нет? как спасаетесь? эх,пойду с этим вопросом по топикам.... (кручу тяжелый ,около 2кг, обруч с пупырками )
|