Доброе утро! Девчонки, 4-й день атаки, сегодня утро -2 кг, но с ПН у меня КД были скороее всего вода ушла...

Урра! спасибо за поддержку!!! :flower::flower::flower:сегодня утром 78,4 =)))))

итого минус 1 800 от вчерашнего!!! 3 раза перевзвесилась!!!!!!! ур-ра-а!!!!!!:080::080:

пошло =)))))

снова мотивация появилась:fifa:

:010: круто:flower:

у а меня наоборот - +700. вода вообще не уходит:005:

молокочай попробуйте.

что это?:009:

чай с молоком :) известное простое мочегонное :)

я себе когда не на диете была иногда разгрузочные дни устраивала в виде молокочая.
очень хорошо выводит жидкость, но думаю что в нашем случаю, на диете, его можно и так пить.
Делается очень просто, на 1 разгрузочный день:
Кипятите 1 литр воды, когда вода закипит добавляете 1 литр нежирного молока и 8 чайных ложек зеленого чая(без горки), доводите до кипения "жидкость"(не кипеть). настаиваете 1 час, процедить. пить в течения дня только молокочай+просто чай+кофе+вода (молокочай до 18 вечера).

ой это жестоко целый день так сидеть... учитывая что я уже 3 недели на диете..... а если его между едой пить - не поможет?

в Ecxel ;)


есть 0%, но все равно фруктовый - раз взаяла, пить не смогла - одеколоном вонял каким-то :065:

вот тоже заметила

продолжайте рисовать картинки сами, может, они, как 25 кадр действуют? ;)

думаю что можно в нашем случаю так, тк и так на диете);)