Мне кажется, что поправляются те, кто склонен к полноте все таки.
Но мы не будем об этом думать!!!:support: Главное расстаться с этой вредной привычкой навсегда....

Я не курю 22 дня!
И поправилась на 10 кг((((((

Есть больше не стала, но читала, что никотин ускоряет обмен веществ....
Стаж - 20 лет, по 1 - 2 пачки в день, бросилось достаточно легко, но вот вееес(((

Ну, не знаю. Я склонна к полноте, плюс к этому, люблю сладкое. В первые три недели после отказа от сигарет вес шёл вверх, потом остановился и пошёл вниз. В итоге, вес прежний. На диетах не сижу (итак немного ем), на спорт не хожу, НО я очень много хожу пешком быстрым шагом, так я отрабатываю любовь к сладкому :).
Вот здесь я создавала опрос, посмотрите статистику:).
http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=1976159

+1.

да, я тоже это читала. Потому, нужно искать другой ускоритель веществ- к примеру, имбирь. По утрам в зелёный чай добавлять и пить , и когда хочется есть- вместо еды:). Почитайте про него здесь:
http://www.nmedik.ru/sredstva/travnik/imbir.html

Это круто! Ко мне, когда подруги приходили, то на лестничную площадку курить ходили, а я дома оставалась. Респект Вам! :flower:

Как Вы меня порадовали))) Я интуитивно чувствую, что это проблема переходного периода и все в конце концов нормализувется, т.к. к полноте я не склонна, и сладкое не сильно люблю. Мне главное перестать жевать что-нибудь за компом, по ночам)))

Я тут! :))
Уже три недели с хвостиком как не курю. Курящие меня ничуть не соблазняют и алкоголь тоже, уже проверяла не раз :008: Но вчера ТАК накрыло, это что-то. Первый раз такое было за все дни некурения. Но я с вами :099:

Тоже покупала в аптеке без рецепта. Продали без вопросов.
И согласна с каждым словом - и про то, что не заметила как принимала, и про вредностьот курения, и про одну пачку вместо трёх, и про то, что сама не смогла бы (уже пробовала) :flower:

Я поправилась и пошла заниматься фитнесом - позитиФФФФ !!! Настроение просто супер потом! ;) Так что подготовка к весне идёт полным ходом :017: :008:

Оч интересно. Спасибо за ссылочку. Пошла изучать :020:

С понедельника бросаю и только суббота и воскресенье прошли без единой сигаретки. Стараюсь держаться дальше. Хотя уже гораздо легче. Сегодня вышла на лестницу пообщаться с соседом, пока он курил. Поняла, что физически тяги нет.:080::support: Но как захотелось провести этот ритуал: взять сигаретку, поднести к ней зажигалку, затянуться, задуматься. Попускать дым в тишине. :065: Прошу мужа сходить покурить кальян, он категорически против.

уф, девочки, самое тяжелое - выходные - позади :) ураааа :)

:)) Это тоже немаловажный фактор в процессе похудания.

Приветствую!:) Рада, что все держатся! :support:Вот только Транзоида пока не видно...:015::))
А по ссылочке почитайте, очень полезная информация.
Девочки, я уезжаю сегодня, меня не терять :). Числа 25-го вернусь, но я попробую, периодически, заходить в топ.