блин... пока писала сообщение меня выкинуло из сети... и лень писать опять... ну всё равно пишу, т.к. заняться нечем..... 26 минут назад выкурила последнюю сигарету.... выбрасывая в унитаз хопец чуть не:0099:, а надо было, там кладбище из окурков, а точнее кладбище МОЕГО здоровья........ ДОСТАЛО!!!!! не подумайте про мой унитаз..:)). я в больнице лежу и была в "курительном" туалете..... Народ, пишите побольше позитива о личных примерах бросивших - помогает!!!!!! О себе...стаж курильщика... аж стыдно 24 года:001:...........

Привильное решение! Присоедеяйтесь! :flower:
Колхозом бросать легче!:))
У меня стаж тоже больше 20-и лет (ужас ужасный):004:
Но! Сегодня равно ДВА месяца как не курю! Ваапще!:080:

спасибо, это точно! колхозом оно это легче!!!! вот только что ко мне в палату заходили "несчастнейшие люди", звали отравиться.... нееее...ребята, Я СВОБОДНА!!!!!!:080:вот тож через два месяца буду так гордо писАть... ВААПЩЕ!!!!!!!

Рассказывайте, почему в больнице (ну если можете, конечное), и мы будем вам тут писать, какая вы молодец, что бросили, и насколько вам было бы хуже, если бы не бросили (ну это в случае если будет тянуть на покурить).

Я тута иногда :015: пригладить могу!
Но на пользу, на пользу:fifa:
:))

а в больнице....ноги отниматься начали.... поняла - настаёт мне БОЛЬШАЯ Ж..А!:065: вот и пошла (поползла) сдаваться к дохтору.... лежу на неврологии с проблемами позвоночника и ... склерозом сосудов. Сегодня 4-й день - уже полегче....

оооо!!!! я только за!!!! пендели мне ох как нужны будут!!! :106::056::058:

Вы молодец- что приняли ПРАВИЛЬНОЕ решение!:flower:
Легко не будет.
Мы тут все по разному бросаем! НО:ded: С одинаковым результатом:080:
( я например с таблетками, c Карром, с методой дыхания- решила шо на войне все средства хороши:)))

спасибо! я тоже с книгой (Карр в укороченном виде), в тумбочке пластыри лежат (утром налеплю на рот), с диагнозом несовместимым с курительством. и огромнейшим желанием!!!!!! Так что в добрый путь!!!!!! и спасибо за поддержку с пенделями!

Мы с Вами!
Идите спать уже:flower::))

:0005:
Выздоравливайте:)

у меня, кстати, тоже перед решением бросить курить были похожие симтомы.
утром проснулась с мыслью что я не курю, уже больше года прошло. не курить - очень удобно. Появляется свободное время и независимость от того, есть ли пачка сигарет в сумке. Ну и запах появляется :)

Добро пожаловать в ряды бросающих! На счет стажа не переживайте,я тоже посчитала свой и удивилась- 28 лет.Так что у Вас не все так запущено.Выздоравливайте!

Ekato-ну Вам хоть полегче стало?

:046::015:Я ,Вам больше скажу- Ваша ава марысечка, ну ни как к бросанию,:091:

спасибо!
спасибо!
фенкс!
это точно! да, да, да....
ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО!!!!!и у меня наступило утро. ну что, говорить конэшна рановато...ночь не спала.... ворочалась как хз что.... как встала - давлюсь кашлем - проклятые рудники:008:, позавтракала, походила...... пошла прилепила пластырь на.... ляжку пока (позже рот заклею). и в комп, шоб мысли дурные не лезли.......

Нет уж менять не буду-вот пусть она за меня и покурит,а я отдохну от сигарет.Мне на самом деле так кайфофо,что не курю:support:.У меня и раньше перерывы случались в стаже,но радости такой не было,наоборот,всегда ждала-когда уж можно будет покурить.А сейчас мне даже муж говорит,что я счастливая хожу!:support:

нет пока.....вчера чуть с мужем не развелась... (17 лет в браке:001:)

вот-вот, и я счастливая, со здоровым румянцем, а моего это бесит похоже:(:(:(

Девочки, привет! И я к Вам. 15 ноября будет 2 месяца, как не курю. Стаж 22 года.
Одно скажу, правильно здесь многие говорили, можно много и долго говорить, что курение - вредно (болезни разные), запахи неприятные и т.п. и т.д, но пока человек сам не решит, в своем мозгу, что он не хочет больше курить, не бросит. Т.е. должно что-то щелкнуть лично у тебя.
Я давно хотела бросить курить, то курила за компанию, то от нечего делать, то на отдыхе, то на работе и т.д. и всегда думала, а зачем бросать курить. А потом как-то приперло - заболела простудой первый раз, так плохо было, что не то что курить, а и говорить трудно было, потом второй раз, а потом и третий за короткое время и все, в голове как щелкнуло что-то. Надеюсь это навсегда.
И еще, у меня лично ломки не было, сигареты до сих пор лежат в сумке, первое время на всякий случай, а сейчас просто забываю выкинуть. Да, когда сожусь за руль, иногда по привычке возникает мысль покурить, но сразу начинаю думать о чем-нибудь хорошем, строю планы и все само собой проходит.
Желаю всем бросившим держаться, а тем кто только решается, с легкостью пройти этот путь.

:053: заранее не планировала, не курю 7 с ем-то там месяцев.

:support:гы, таты ладно!:))

А мне муж завидует и спрашивает-А как ты бросила?
а я ему-А ты просто не кури и все.

а я держусь..... полет нормальный.... хотя первый день.... а мне нравится... гордая хожу... Ко мне присоединилась ещё одна дама (с соседнего отделения, после инфаркта), потихоньку двигаюсь к светлому будущему;)..........

Всем новеньким велкам! Держите равнение на нас:)
У меня сегодня три недели без сигарет:support::support::support: Не могу сказать, что отпустило совсем, но динамика положительная:) И самооценка зашкаливает:))

Сигарета убивает пять минут рабочего времени :))

и здоровья...:(

То, что курильщики долго не живут, доказывает тот факт, что Марк Твен, например, бросал курить всего тридцать раз

а это всё вы к чему пишите?
проводите агитацию не бросай курить?:))так с нами не прокатит:004:мы уже все бросили и чувствуем себя гораздо счастливее нежели когда курили:004:

+100 :))

Как Вы там?:flower: