я планирую йогу и бассейн, но бассейн не факт, т.к. простужаюсь я после него часто :005:

Сейчас нет, вот жду приговора врача , хотя не занимаюсь всего неделю, а до этого занималась и даже не знала, что беременна.
Но обязательно буду что-то делать,а иначе у меня депрессия начнется)))а мне нужен позитив и моему карапузику

помню, моя подружка в первый месяц и напилась, т.к. НГ был, и тяжелыми весами занималась, и питалась без белков почти, но ребенок нервный родился, уж не знаю, связано это или нет

Ничего себе у Вас поздняя!! Вот у меня последние месячные были 26 сентября, а О 12-13 октября!!

мой совет - поговорить с гинекологом, может, даже двумя (если есть в ЖК, например, и свой платный) и, конечно, с тренером (хорошо, если она женщина и в беременных разбирается)

В инете пишут, что среднем овуляция наступает на четырнадцатый день менструального цикла (при 28-дневном цикле). Но это в среднем.:)

А я обязательно пойду в бассейн. Только чуть позже. Когда все анализы сдам и в наших головах все устаканится)))

я на йогу хочу,но вечерами темными одной ходить(((((

ДА,ДА,ДА.ЭТо обязательно, но гинекологи говорят все вместе, что ходьба женщинам полезна и беременным в том числе))) Поэтому тренажерка будет точно, велик и беговая дорожка.

Вот и я так же) муж у меня в это счастье не верит до сих пор))