А нам нельзя пока...:love:
Я тоже по молочке скучаю, уже 2 месяц не ем.... Раньше у меня тоже на кефирных днях хорошо вес уходил...
На овощных днях тоже вздутие у меня, тяжесть....почему так-не понятно!!!:wife:

Девочки, хочу купальник - ааааааааааааааааааааааааа

Я сегодня стала счастливой обладательницей купальника!!!:support::support: Сплошной,(спреди только полоска прикрывает животик), а бока и спина открыты...шортиками, как я хотела...Супер. Сегодян принесли...:support:


Мариш, ты опять в ОЗ зависла????:love: К лету готовишься? Умница!!! Красоту показывать людям надо!!! На даче все валяться будут, когда тебя увидят...:010::fifa::046:

Девы, утро доброе!:support:
Сейчас взвесилась = тоже что вчера ( тютелька в тютельку 55,2).
Это радует:)). Ничего лишнего не ела:036: .

а муж, блин, с пивом пришёл вчера:wife:!!! Говорит: "Будешь?"
Я его на улицу вместе с пивом погулять отправила, и в наказание мясом не поделилась своим:004:( чуть не треснула, но врагу ни кусочка не оставила:))


И я хочу, только не нравится пока ничего :005:

Ой, Настюш, а я о таком весе и мечтать не могу!!!!:love:

А о таком росте;)!?
Все мы стремимся к идеальному весу, ну или хотя бы приблизительно:008:.

Буду теперь только граммы отвесов (:091:) писАть.:)

ТАААААААААААААААААААААААААААААААААААаак:0072::0072 ::0072::0072: где купальник отхватила???:0041:

Тоже тихо сижу и завидую весу:008::008::008::008: только не бей меня тапком:))

Купальник выбрала в Шарманте - коллекция 2008 года - но ОЗ одна закрыта, а во второйс - на 300р дороже получается:(:(:(:( И вообще муж тактично намекнул - пора по-утихнуть с моими закупками:015::015::015: Лето скоро - надо денежку на отпуска и отдых откладывать:073::073::073:
Поэтому будем донашивать до-беременные купальники - только вот сиси как упаковывать буду - не знаю:010::010::010: Не влезают они в бюстики старые:046::046::046:

Все больше я туда в ОЗ ни ногой:036::036::036: Только туфли заберу, юбки-капри и костюм спортивный:008:

Так мне перешло от генерального... Она похудела, ей уже не нать, а мне как раз будет!!!! ВОт повезло, так повезло!!!:support: Прет мне прям!!!

Я своему даже не пытаюсь намекать, что уже втихоря столько купила... Тут он сам вдруг спрашивает: "Дорогая, я у тебя все из одежды есть на весну ?(обувку, наверное, имел в виду)..."

Я так и обомлела... Сказать-не сказать, что я усиленно к лету готовлюсь..... Говорю:"Вот только на лето пару платьецев прикуплю.... и мне хватит..." Скромно так поставила перед фактом...

А ты , Маришка, прям молодец: еще вот это куплю, вот это, потом еще вот это, и вот это надо тож....Ню, а потом еще что-нить понадобится....:010: Эх, мать - это до бесконечности.... А что делать? Ну не виноваты же мы, что все хотим....:love:


Вспомнила!!! Мы же еще платья в Оз собирались покупать!!! Татьяна через 2 недельки обещала, что будет закупка - я сразу 2 платья возьму!!!! Мне мое понравилось!!!

:032:


Эх, если б я не стеснялась, показала бы фотки моего брюшка ( которое активно сражается с хула-хупом:046:), а теперь ещё и с диетой!!!


А где это Девушка Оля пропала с ресницами?:fifa:

Таак ты моську не показывай пока...только брюшко!!!:love:

Ольчик, наверное, опять в строительный ускакала... У нее ремонт...:ded:

Штешняюсь:103: ( да и знакомых тут больно много: есть и заклятые подружки:073:).

Я Вам лучше результаты после повешу ( чесслово:036:)

НУ, ЧТО Ж, БУДЕМ ЖДАТЬ..

эх,последние дни ем,что хочу:)) осмотрела себя в зеркало со спины, пришла в ужас, все крепче хочу схуднуть и расстаться с тяжестью. Я вот еще пример такой могу привести, можно пойти в магазин и купить 10 кг сахарного песка и тащить в руках 1-2 км пешком, что будет? да все будет болеть, спина, руки...а вот как мы носим эти 10-15-20 кг лишенго веса на себе ежеминутно...брррр

Про вес и рост.

Все верно. При высоком росте и 60 кг идеально смотрятся, скажем так, у меня при таком весе не было ни грамма жира. А при весе 53кг (это былд мой минимальный вес с тех пор,как я перестала быть подростком) мне ставили в НИИ Джанелидзе какую-то степень дистрофии, в прямом смысле я была скелетом, поэтому охотно верю, если убавить от моего роста 20 см, то эти 53 кг будут,как на мне 73кг. Вот поэтому надо и плясать. Также, как для Натальи 79 визуально,как для меня 85 кг примерно. Вообще по французским мерилам надо отнимать от роста 110 и это будет идеальный вес. Т.е. если женщина 160, ее идеальный вес 50 кг, если 170см, то 60кг. Конечно, все это слегка усредненно, но похоже на правду:)

Так это я должна ВЕСИТЬ 57 кг!!!! ВАУ!!! Я подумаю об этом весе молча!!!:love:

Наташа, я думаю,что с таким рвением и желанием, как у вас, это достижимо или почти достижимо:) Ваши результаты уже восхищают, то ли еще впереди!!!

Да, терпения мне не занимать...да и амбиций мульон... Бум стремиться.. Всему свое время!!
Аж столько не весила даже в школе-всегда в теле!!!

Гм...к новому году, думаю смогу взять и эту вершину!!:fifa: Скромная я девочки...:love:

Ой девоньки!!! И мне тогда надо 52 кг весить :010:- я таким даже в школе не могла похвастаться:( У меня в 9 кл (14 лет) был вес 54, а потом как-то все вокруг 60 килошек вертелось....:(
Вот я тоже мечтаю, но мне б до 60 доползти, а там еще бы 58, ну может 57...... скромно я так:008:......

Погуляли на солнышке - красотень на улице, уже даже хочется в туфельках пройтись - только без солнышка еще зябко:005:


Наташа, рада за тебя - купальник перепал:)) Мне б от кого бы так:love::love::love:....
Мне самой все свои вещи большие девать некуда - у меня в окружении все дюймовочки, одна я отъелась - дурында:wife::wife::wife: Даже купленные на зимней распродаже пара штанов - уже безнадежно и неприлично висят - вот куда их девать-то??? Мама и свекровь у меня худенькие:support:

Буду по лету - гардеробчик подчищать, все что велико - нафиг уберу/раздам кому-нть/выброшу. Только пару штанов и кофт оставлю на память - чтоб было перед глазами СВИДЕТЕЛЬСТВО МОЕГО ПОЗОРА:015:

И я, и меня надо туда же....пинками на ту же вершину....:080::080::080:
Правда я замахнулась к осени добраться до идеала.... так хочется:love:

Маришка, если честно, я себе такой подарок запланировала сделать ана ДР..:love: Лопну, а растаю!!!


Так что быстро вы от меня не отделаетесь, подружки!:046::015::fifa:

Девочки, я тут готовлюсь вовсю:) Начала читать тот топик про диету, 80 стр осилила, нашла табличку, распечатала. Вот назрели вопросы:

пол аплесина на завтрак?
где брать обезжиренный сыр? я даже такой не видела. Около дома только нетто,находка и 5 ка, патерсон еще есть.
что значит лепешки, что за лепешки?
по 1 ой нед все:)

еще я читаю книжку по БФ и там автор описывает себя и как она ненавидела себя, мужа и все вокруг, когда была толстой, имея 3 детей и насколько у нее не было энергии, у меня тоже нет энергии, я уже 4 ый день сижу в полном нуле, даже окна не в силах помыть, как-то грустно:( наверно я уже тоже ненавижу себя за поедание сладостей и шоколада, за свою слабость и жир:( на посторонних это не распространяется, но когда 54 кг подруга начинает говорить о том,что у нее жир на боках, то медленно хочу всех убить:)) по-доброму...

Даш, ты только начни, вопросов будет еще много.
Сыр я покупаю Олтермани 17 % или Полар 15 %, вместо лепешек - тосты Круазетт!!!
На завтрак и ужин - 0.5 грейпфрута.
Будут вопросы еще -спрашивай!!!

Когда написано салат без расшифровки - то это листья салата Айсберг, например...

спасибо, Наташ. Можно на ты?
Про салат поняла. Утром 1/2- это пол апельсина?
Заметила,что некоторые дни повторяются, не надоедает? И перекусывать можно даже овощами,если я правильно поняла. А 5% сыра нет в природе у нас?

Даш, мы здесь все на ТЫ!!!!
Мне пока не надоело, дни разные, то одно, то другое, все время в руках меню, чтоб не перепутать..
Другого сыра я не встречала... Маша, например сначала перекусывала огурцом или морковкой, я нет, как-то всего хватает. Заметила, что порции теперь у меня совсем малюсенькие, не то, что раньше... Могла съесть салатницу Оливье и глазом не моргнуть, а еще с хлебом.
Уже скоро 5 месяцев как я не ела жирного, сладкого, мучного... Ведь можно же!!! даже не тянет...Даже еду не солю, нравится... Конечно, после этой диетки нужно дальше что-нибудь придумывать, хочу на сырых овощах и фруктах посидеть, мне понравилось... А еще скучаю по молочке...:love:

ох, без молочки мне будет намного труднее, чем без мучного:)
Я от соли отказалась, когда была 90кг, процесс похудения пошел молниеносно, но начала кое-что подсаливать не так давно, не все и не всегда. Соль задерживает лишнюю воду и вообще никакой пользы в ней нет,В книге Поля Брегга о соли целая глава. Т.ч. молодец,что отказалась, правда, гомеопат считает,что мне не хватает соли и еще поэтому головные боли частые. Не знаю, так ли это и кому больше верить, т.к. Брэгг мега врач своего времени:)

А я тут салат делала на Др мужа....так хотела огурцов соленый - съела в такое удовольствие!! аж 6 штук.
Я на гормонах, у меня и так жидкость зависает в организме, поэтому соли меньше стала есть...
Раньше тоже все время голова болела, сейчас ТЬфу-тьфу-тьфу.... редко очень... Головная боль от шейного отдела позвоночника!!!! Это точно!!! Представляешь, как ему, бедному тяжело наш вес носить....:ded:

С позвоночником я разобралась, у меня вес поехал вверх после того,как я сорвала спину в тренажерке, поставили на ноги мануалы, никакие врачи не помогли, и еще лет 5 точно я ходила иногда вправлять позвонки, теперь позвоночник в порядке, пора худеть:))

И кто нам помешает? Все в наших руках!!!:046:

ПРювет, крррасотки!!

Я всё прыгаю как всегда по магазинам:010: Да ещё и живот прям разрывает перед КД:005:
Ресницы мне , что-то самой не сфотать. И никого не допросится:015:
Побежала терь квартиру драить! Всех цалуюююю:flower::flower:

Во!! Я таак и думала, Пчела Майя, все равно ждемс реснички:010:!!!!

Ольга, раздразнила и убежала! Я поиду паску сейчас делать и ужин. Я подписалась на лег меджик, если кто-то знает про него что -то раскажите. Девочки, какие сумки дорогие, сегодня в балтийском и в рыбе (ривер хаус) смотрела-опупела, пошла с горя трусов в бюстье набрала (на сертификаты с ДР). А ещё мерила пальтишки в мелдесе, женщина посочуствовала, верху худеть некуда, а поганый низ всё портит. Ну как его согнать с места, чего с ним делать. Недельку отдохнула, пойду опять на массаж.Надо ещё что-то (напоминаю, зарядку делаю каждый день 2-3 раза)