Держитесь! Холодильник - враг № 1 :))

Я пока решила сократить кол-во сигарет. Сократила в 2 раза. Хочу дойти до 5 сигарет в день. Пока сократила до 10, было 20. Я знаю, что это не решение вопроса, но было много попыток, попробую пока так. Надеюсь в скором времени присоедениться к рядам некурящих.

Попробуйте табекс! Мне реально отбивал охоту, там пьете по схеме, в первые 5 дней можно еще продолжать курить, снижая кол-во... После 5 дня уже самой не хотелось, вкус сигарет искажался и становился уже не таким вкусным :)).
Главное иметь желание бросить, тогда все получится...

Я тоже так делала. Месяца 3 курила втрое-вчетверо меньше, чем обычно. Потом бросила совсем, т.к. Карр прав-постоянно курить "мало" и контролировать каждую сигарету:001:
Легче вообще не курить, решила я))

Ой знаю, в прошлые попытки на 10 кг поправилась, потом опять курить начала, но кг так никуда и не делись....:065:
Пыталась гранат есть по зернышку-долгое удовольствие и все отвлекающий маневр, но уже больше не могу-язык щипит. Купила сегодня семечки, но с моими брекетами только руками чистить, ужО пальцы устали:)). Еще маленькие чупики купила в коробочке с надписью: Чупа чупс рекомендует конфета- вместо сигареты. Вообщем пропадай моя фигура :))

Девочки, я очень боюсь растолстеть. С таким трудом рассталась с 7 кг. Год назад удаляла гланды, было так больно, что о курении и речи быть не могло, не курила 5 дней. Кстати, даже не хотелось. Карра тоже пробовала раза 2. Попробую после праздников с Табексом, уже купила.

Главное бросить- с лишним весом обязательно потом разберемся. Желаю удачи!!

Спасибо. Буду стараться.)))

я сегодня 3 день ...злая как собака((

Это точно! Я наела 5 кг(в том числе на Новый Год), 3 их них уже легко сбросила.