За день я наела 840 ккл.В основном это были овощи и фрукты,курогрудь,ну и остального по мелочи.На сегодня всё, избушку на клюшку,а рот на замок.
|
Цитата:
http://www.proza.ru/2012/02/20/1641 |
Не, про жиры так и есть. У борменталя утром бесплатную (ее не надо считать в калорийность) велят ложку масла пить (можно в салат) - только я не знаю, чайную или столовую...Это для ногтей и волос...еще говорят пить витамины...не у Ник ли я в топе про это читала...или на форуме у них - не помню.
Вообще про жиры вспоминаешь, когда ногти ломаться начинают и волосы пучками лезть...а надо раньше, да. |
Ага, спасибо, ушла читать:)))
|
Ну вот и дочитала. Аня, как же здорово ты пишешь...я на одном дыхании прочла. И концовка удачная очень, органичная...Талант у тебя. Девочки, кто не читал, всем советую, так хорошо...
|
Цитата:
Ну что,зайки,отчитываемся? У кого сегодня какие параметры? Я сегодня табличку в первом посте выложу. Что желательно сообщить: Ник/имя/возраст/рост/вес стартовый(сегодняшний)/вес текущий/вес желаемый/ НОВЫЙ РЕЦЕПТ: перекусы на работе http://forum.littleone.ru/showthread...5#post78448725 |
:090::090::090:Ой можно я в вашу компанию!!! VeryPoppins Я как твой фанат:090::090::090: иду по следу. Чего-то пропустила начало топика. Щас подчитаю. Я правда считать ккал не люблю. Но буду стараться худеть. Надо 8 кг убрать. Куручу обруч. Стараюсь каждый день. Не ем после 18. часов. Для меня это важно. Вот два дня с гостями вылетели. Хочу опять за ум взяться. Веренее за жир! А то как -то к лету хочется быть красивой.:fifa:
В нашем топике девочки что-то сдулись. ...А жаль. Такая компашка была чудная. |
Цитата:
Пишу тут Светлана Минтаирова\36 лет\172 рост\стартовый вес 115\сегодня 111,8\желаемый 80 |
Цитата:
Калории считать не скучно,тем паче,что у меня и темка-то как раз про тысячу двести калорий)) Давай,взвешивайся,замеряйся-внесу в табличку. Бум стройняшками!:support: |
Ага, пишу. Марина\ 39 лет\ 161см\ старт. вес 68 кг\ будет 60 кг
|
Часовой пояс GMT +4, время: 18:56. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena