я тоже!!!! и все ок.:support:

А почему творог то нельзя? Я ем правда обычный творог (посыпаю сахаром).
Шоколад, цитрусы не ем т.к. сама в детстве выдавала аллергию.
Алкоголь не употребляю.
Выпечку стараюсь не есть (хотя очень люблю) - не полезно для фигуры++ есть определённые проблемы с пищеварением после выпечки как у меня так и у ребенка (не аллергия).
Не ем из овощей капусту, бобовые, помидоры и огурцы.
Из фруктов только цитрусы не ем. А так груши и яблоки, но шкурку очищаю.
Ребенку 1.5 мес.

Меня такие мысли в первое время после рождения ребенка, да и щас периодически одолевают :))

+1

Я не агитатор, но мне в РД и педиатр и мой лечащий говорили, что кормящей можно все что она считает нужным (не хочет, а именно считает нужным) скушать, и педиатр с моего участка (которая меня с малолетства лечила) подтвердила это

а я когда закончу ГВ выкурю целую пачку сигарет и путь мне будет потом плохо :065:

Как я вас понимаю, главное чтоб никотин не закапал откуда-нибудь:))

[quote=Саона;25771723]Я никого не призываю делать как я.
Я не придерживаюсь диеты и кушаю как обычно, могу даже маленький бокал хорошего вина выпить, про шоколад, апельсины и клубнику вообще молчу. НО мой ребенок не аллергик, нормально всё переваривает. Может сказывается, что во время беременности тоже всё ела.[/quote

:support:Нам так же повезло

+1

Ем почти все, вводя продукты по одному, реакцию смотрю.
Раз в 2 недели съедаю пироженку.
Без фанатизма конечно.
Сейчас не ем только консервы типа Лечо.... и калабасы с сосисками, фастфуд точно нет:001:йогурты с добавками.
ну и смотрю на букву Е в составах.

Неделю назад клубничку съела:019: