Но всеравно мона пару кусочков мармеладика - они же маленькие и такие вкусные :019: а талия больше не станет)))

Поддержу предложения про ИМТ в табличке и группу ВК.

А я на некоем подобии 90-дневной сижу и мне сегодня по диете положен вечером кусок горькой шоколадки :004:

Правда я за сегодня уже 2 раза нарушила свою диету (сначала одна коллега за свой ДР проставлялась, потом вторая из отпуска вернулась и индийскими сладостями угощала нас), так что шоколадки я сегодня явно не заслужила. :008:

А вообще я без сладкого легко обхожусь, вернее обходилась бы, если бы муж каждый день шоколад не покупал. Подсадила сама его на свою голову. Мне тяжелее отказываться от пиццы, колбаски, чипсов.

Ага, родео, не удержишься, разнесет(с):))

Свет, тут мало вернуться к 50 кг, короче, цель пока такая:
вернуть тонус мышц, а это плюс 2-2,5 кг, и скинуть вес до 50, т.е., считаем, скинуть в итоге 5-6 кг от сегодняшнего имеющегося.

а че смешного-то?:)):)):)):))
:014::014::014::014::014: и у меня жииииииииииииииииииииииииииииир

Моя мама любит говорить, когда сникерс ест либо "только сникерс избавит меня от страшных душевных мук", либо, " буду толстая и красивая":))

тоже за!:017:

Когда на диете, чисто психологически тяжко! постоянно думаешь о том, что ничего нельзя, кроме определенного списка, как в клетке, черт побери!
и в итоге :019::028::028::019::019::019::019::028::028:

А еще же есть сухофрукты! вкусняшкаа!!!

Да, но немного.
Не забываем, что из-за сушености (меньшего размера) их можно съесть больше, чем обычных фруктов.

Всем привет!!
Я толстая Сабина.:)):)):)):))
До Б весила 50 кг.,за беременность набрала 24,сейчас мой вес 68 кг. при росте 164 см.
Хочу похудеть хотя бы до 54-55 кг.:008:
Ем все,кроме сладкого.Маленькими порциями каждые 3 часа.Пока результатов нет:(

:0020: Согласен! по чуть-чуть! (но они зато и слаще,чем обычные) Финик погрыз - вроде как конфетку скушал :004: