Оливки - косточковые плоды, как вишня, слива или абрикос.
В списках разрешённых продуктов диеты их нет.
На первых двух фазах употреблять нельзя. Содержат много масла.

Спасибо! Правда, несколько штучек съела:008: Буду ждать третьей фазы.:005:

;)

Их только на 3-ей фазе можно! :ded:

Девочки , а кто-нибудь статистику ведет, кто насколько похудел?

Каждый ведёт свою собственную статистику. Общей статистики участников нет.

Очень жаль. Так вообще не видно эффективности метода. Девчёнки хвастайтесь! Я записываю.

Пока меня не было, девочки решили, что табличка не нужна! ;)

P.S. Поставила в духовку готовится безе :019:
Сегодня одну штучку попробую, а завтра наемся их с утра с чаем)))

Мне 200 гр осталось до перехода на 3-ий этап. Но хочу еще 500 гр добавить))
Так что наверное еще недельку на 2-м посижу)
Худею с 21.10.10 ;) Объемы вроде все пришли в норму :love:

anjutik88- кулинар!:)
рецепт безе?;)

Ну вкусненького то хочется :))
Хотя я их и до диеты делала)
Рецепт проще простого:

Безе
5 белков
5 мерных ложен сахарозаменителя

Вот здесь можно прочитать всё подробно:
http://www.say7.info/cook/recipe/284-Beze.html