Спасибо, конечно:)
Но я думаю, что бедра все же жирные были, без остатка счистить майонез невозможно, так что не такой я уж и молодец:008:
Муж, кстати, наехал по поводу препарированных бедер. Говорит: "Зачем хорошую еду испортила?" :))

Девочки! хотите тайну..тока вы меня поймете!

Ну а чего томим?;) Тайну давай!:))

С понеделька я в группе по похуданию по Дюкану, причем с офиц сайта В ... потом , надеюсь, встреча с ним в мае.....в списках всего 20 человек...мне страшно подвести маэстро..так что никаких печенек..

Я коряво рассказала...:001:

Ну вот....им тут тайны...а они спать все...эх)

интересно как,,,, я тоже в группе , но в контакте! а встреча где будет??? в Питере?

Девочки, там ведь набирают только тех, кто еще не начинал худеть...
Я бы вот тоже присоединилась, но, боюсь, не возьмут...
Как вам удалось?

Типичная Диета Аткинса.

Вот глазкам нужны одни витамины и минералы, волосам другие, сердцу третьи, нервам и мозгу четвертые, а вы их белком только кормите. Пища должна быть разнообразной. Не убивайте себя.

ВСЕ диеты это уровень знаний пещерного человека. Они Все вредны, так как ими вы обделяете и вгоняете в гроб свои органы. Спросите у ЛЮБОГО врача.

Единственная Диета полезная это Средиземноморская диета. Но это не диета, а образ жизни людей в Средиземноморье где одна из самых больших продолжительность жизни.

http://www.regime-mediterraneen.fr/w...s/Pyramide.jpg

:046::046::046:

Поздравляю!!! :flower:
Давай дерзай!!! :support:

Bukin, собственно диета занимает не так уж и много времени, в контексте всей жизни, чтобы настолько уж координально нанести вред органам и организму в целом. Зато она дисциплинирует. И если прочитать суть диеты Дюкана, то не настолько уж мы и обедняем свой рацион. А на стадии Стабилизация можно организовать себе самое что ни наесть здоровое питание! И это на всю жизнь ;)

Нет, в Москве, если Вы в группе вконтакте, то должны были знать об этом...:flower:

не совсем так....основная масса еще не начинала, есть кто после срыва не стал продолжать, а ждал пока в группу возьмут...

Так там с самим Дюканом чтоле встреча? Я чет не пойму никак.

Вроде как да, посмотрим. всё как то оч серьёзно...как раз то, что мне и надо.Ответственности мне не хватает, у тут всё по-взрослому)

А я видела призыв в контакте, но не пошла в эту фокус-группу. Ну его в баню:065:
Мне самодисциплины хватает вполне. Ну и не очень общительная я, лишние группы - не по мне))
Зато у меня опять минус 600г:080: Вес уже 70.6 с утра.

Я как то тоже не сторонник всех этих встреч по интересам, похлопывания по плечу в целях поддержки и прочее.

Ага. Одно дело в инете-хочешь- подбодришься или, наоборот, подбодришь кого, не хочешь-промолчишь:017: В группе так не получится. С детства не люблю толпу.

так встреча с доктором это только через месяц, а больше никаких потусторонних контактов и нет) Те же обсуждения в инете, никто никого не хлопает по плечу и толпу не создает)))
Panther, классный результат!:flower:

Для упрочения реноме лидера:)) напишу, что сделала мужу салат копченая колбаса+болгарский красный перец+сухарики+фасоль+чесночок+майонез:019:
Не съела НИ ЛОЖКИ:090:, хотя хочется, конечно:073:
Вместо этого сделала запеканку цветная капуста+яйца, взбитые с молоком 0% и съела с печенью, тушенной в собственном соку. Прям объелась. Кстати, заметила, что стало меньше хотеться есть. И не потому, что не вкусно и однообразно, а желудок усох, что ли?..:009:
Пью 1.5-2л и пить хочется, не вталкиваю в себя. Хотя до диеты я пила меньше.

Panther, вы молодец! я так увы не могу, вот такая я ....Надеюсь, что участие в этой акции придаст мне ответственности! )

Конечно, вы тоже сможете!
Я лично просто четко усвоила, что худею ДЛЯ СЕБЯ и поэтому обманывать себя смысла ноль:073:
И потом, это же не навсегда! Вот скоро похудею и буду есть люлю-кебаб:019::love::080::))
П.С. Для меня диета и похудение легче, чем бросание курить. Если я смогла бросить, курив всю жизнь с института, то временно не есть тортики-не такая уж сложная задача. Меня окрыляют мысли о том, какая красивая я буду в джинсах и платьях, которые на меня не лезли месяц назад:).

Мотвация достойная! Тем более скоро лето:support: А на пляж выйти с попкой размером со штат Оризона...это не супер!!! Так что все вместе мы всё одолеем!

Девочки! Может кому пригодится! Отруби нашла в универсаме "Александровский" на Коллонтай (рядом с роддомом №18). Всем удачи!

Дааа, а я вот не смогла по Дюкановски питаться, хотя начало было неплохое. я не могу совсем без фруктов:(

Я пока постоянно срываюсь. То муж прямо перед носом соблазняет вкуснотой, то родители приехали "ну как это ты не будешь тортик". Кстати мужу то все нравится, нет чтобы поддержать. =)

Девочки привет!
Я пока здесь в засаде посижу...;) выйду - как отруби правильные приобрету:073:

Без них тоже можно..:flower:

Panther, как ощущения? какой отвес? брюки уже болтаются? У вс же параметры одинаковые, вот мне интересно;)

Не, Русалка, вчера на ДР была. Не сильно нарушала, но все же сельдь под шубой(как майонез ни убирай, все равно полностью не уберешь, да и картошка там) Соленого (но разрешенного натрескалась) и....тортика кусок-таки съела:( И сок томатный пила. В результате жидкости до фига лишней в организме задержалось, так что привес был 2кг за 2 дня:073: Но я не сильно расстраиваюсь;) Во-первых, это вода, а во-вторых, по объемам убыль 3см никуда не делась. Сегодня я опять честно на диете. Так что поглядим. 11 апреля у меня 1 месяц будет, подведу промежуточный итог:)

Ата-та по попке!)) Ну ничего из всего вроде только тортик совсем АТАС, зато мне нравится вот это: "по объемам убыль 3см никуда не делась"!!!! Класс!!! У меня сегодня СТАРТ))) Надеюсь, что скоро тоже порадую...