ну... вот я свое тельце до тренировки дотащила... вечером упражнения поделаю. намажусь чем-нибудь...
надо мне как-то питание переосмыслить... особенно в вопросе "чем питаться на работе"

а что ты ешь?

вообще или на работе?

на работе. почему корректировать собралась?

на работе я ем яблоки. это скучно

да? а я печеные яблоки могу вечно есть)))))

молодец!:flower:

я кстати, тоже вчера на акваэробике оч устала) и ногу сводило больно... а на весах блин только +....:001: из-за пмс
но точно знаю: кд начнутся и всё наладится) у меня так всегда):005:

можно разнообразить помидорами :065::065::065:)

они брызгаются во все стороны. я уже думала...

а ты надкуси ее и всоси всю жидкость из помидорки, чтобы во всем офисе слышно было))))